r
Nosalty Logó

Fehér csokikrém naranccsal és kardamommal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Gréti
Fehér csokikrém naranccsal és kardamommal
adag
Előkészítés
perc
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 31% Zsír
Összesen 490 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 31% Zsír
Összesen 1957 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 31% Zsír
Összesen 389 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 31% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    39.2 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    94 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    371.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    152 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    134 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    48.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    214 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    210 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    45 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 490 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 31% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.3 g

Zsír

  • Összesen
    156.9 g
  • Telített zsírsav
    97 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    45 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    375 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1486.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    610 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    46 mg
  • Foszfor
    536 mg
  • Nátrium
    282 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    128.1 g
  • Cukor
    127 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    195.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    856 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    69 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    109 mg
  • Retinol - A vitamin:
    840 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    180 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 1957 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 31% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.6 g

Zsír

  • Összesen
    31.2 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    295.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    121 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    106 mg
  • Nátrium
    56 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.5 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    170 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    167 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    36 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 389 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tejszínt összeforraljuk a kissé szétnyomott kardamom darabkákkal, és hűlni hagyjuk.
  2. Közben vízfürdő (gőz) fölött egy tálban felolvasztjuk a csokit.
  3. Szűrjük át a tejszínt, most már a kardamom darabkákra nincs szükségünk, megtették a hatásukat.
  4. Öntsük a tejszínt a csokihoz, és gépi habverővel készítsünk habos állagú krémet az alapanyagokból.
  5. Öntsük poharakba vagy tálakba a csokikrémet, és tegyük hűtőbe minimum két órára, de akár egy egész éjszakára, hogy jó állagot kapjon.
  6. Tálaláskor vékonyan csíkozott narancshéjjal, reszelt csokoládéval vagy könnyű bogyós gyümölcsökkel is díszíthetjük.
  • Elkészítettem: 8 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 5210
  • Feltöltés dátuma: 2014. április 05.

Ajánló

Ez a gyönyörű desszertkrém bármilyen ünnepi ebéd vagy vacsora után megállja a helyét.

Receptkategóriák

Nincs időnk mindig hatalmas sütiket sütni. Ezt a finom fehér csokikrémet igen egyszerű elkészíteni. Érdemes már pénteken este összedobni. Csak be kell tenni a hűtőbe, és másnap a hétvégi ebédnél büszkén szervírozhatjuk.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek