Nosalty Logó

Fahéjas diós kifli (Hókifli 2.)

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Glaser
Fahéjas diós kifli (Hókifli 2.)
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír

A kiflihez

A szóráshoz

Összesen 381 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír

A kiflihez

A szóráshoz

Összesen 3814 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír

A kiflihez

A szóráshoz

Összesen 531 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.5 g

Zsír

  • Összesen
    27 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    116.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    15 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    66 mg
  • Nátrium
    1 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.9 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    7.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    205 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    192 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    154 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 381 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    44.6 g

Zsír

  • Összesen
    269.7 g
  • Telített zsírsav
    45 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    106 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    109 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1169 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    100 mg
  • Kálcium
    148 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    227 mg
  • Foszfor
    661 mg
  • Nátrium
    14 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    319.1 g
  • Cukor
    93 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    78.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2049 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    236 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    173 micro
  • Kolin:
    99 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1920 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1537 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    59 micro
Összesen 3814 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.2 g

Zsír

  • Összesen
    37.5 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    162.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    21 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    32 mg
  • Foszfor
    92 mg
  • Nátrium
    2 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    44.3 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    285 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    267 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    213 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 531 Kcal

Hozzávalók

A kiflihez

A szóráshoz

Elkészítés

A kiflihez

  1. A lisztet, vajat, diót, cukrot és a fahéjat munkalapon összegyúrjuk.
  2. A tésztából kb. 3 cm átmérőjű rudat sodrunk, ebből, ½ cm vastag szeletkéket vágunk.
  3. Minden darabkát a tenyerünk között kissé megsodrunk, majd kiflibe hajlítunk.
  4. A kifliket sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk.
  5. 170 fokra előmelegített sütőben, 15-20 percig sütjük.
  6. A szóráshoz a porcukrot összevegyítjük a fahéjjal. A még meleg kifliket megszórjuk a fahéjas porcukorral.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 40 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 55
  • Össznézettség: 111556
  • Feltöltés dátuma: 2009. december 06.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Finom, omlós sütemény. Ebből az adagból kb. 75 kifli lesz.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Imádom ezt az oldalt, mert ilyen isteni receptek vannak rajta! Köszi Glaser! :)

Törölt felhasználó

Diós hókifli

Törölt felhasználó

Biztos elkészítem, mert ezt kerestem már nagyon régen, még gyerek koromban ettem ilyet. Örülök, hogy végre megtaláltam. Köszi Glaser! :)

Ildi71

Ma megsütöttem a sütit. A tésztához én még tettem 1 tojást, mert így állt össze. Egyébként finom lett. Köszi.

Törölt felhasználó

Oh my god!!!- nagyon egyszeru elkesziteni es Isteni fincsi:)))) Koszi Glaser

Törölt felhasználó

Keservesen hiányzik ebböl a receptöl egy tojás vagy 2-3 kanál tejföl.

mjudti

hááát neked lehet, hogy keserves ez a recept, és kiált a tojásért vagy a tejfölért.... nekem egy szót sem szólt, csak t?rte a sorsát, és kb olyan gyorsan elfogyott, amilyen gyorsan elkészült.... Egyébként ugyanúgy összeáll, mint a túrós pogi (25dkg túró, 25 dkg liszt, 25 dkg vaj/margarin, pici só)

Mammy

Ma bebizonyosodott, hogy a dió soha nem lehet túl sok... :-) Dupla adagot akartam csinálni, de olyan fáradt voltam, hogy dupla dióhoz szimpla lisztet és vajat tettem (ami persze akkor nyílalt belém, amikor az els? adag már a süt?ben volt) - de még így is finom lett. :D

Törölt felhasználó

Szerintem nem hiányzik semmi a receptb?l,isteni finom és gyorsan elkészült!!!!Köszi a receptet.

Törölt felhasználó

Nagyon finom!Én ugyan a cukrot édesít?porral helyettesítettem, és a tésztába tettem egy kis tejfölt is,imádom az ilyen omlós sütiket,köszi a receptet!pont egy hete sütöttem meg,csak elfelejtettem írni:) Üdv.:Zsuzsi

manna113

Most sül. :) Kívántam valami édességet, pár perc alatt összeállítottam. Kis gombócokat csipkedtem ki, amit kézzel elnyújtottam. Fahéjat most nem kívántam, kihagytam bel?le. Megírom majd hogy sikerül. Üdv: Ildikó

manna113

Nagyon finom...már 4-et megettem. :)) Legközelebb azért fahéjjal is kipróbálom. Köszi a receptet!!! Üdvözlettel: Ildikó

Törölt felhasználó

Szeretném megkérdezni, hogy dobozban vajon mennyi ideig tartható el ez a süti?- Karácsonyra szeretném, és jó lenne, ha el?bb el lehetne készíteni!

Glaser

Kedves Cs.Petra! Jol zarodo dobozban akar 4 hetig is elall. Üdv Maria

Törölt felhasználó

Elkészítettem. Sajnos a kukában landolt. 1.Alig lehetett megfogni oket, hulltak szét. 2.Annak ellenére hogy nem sütöttem túl, égett ízük lett és roppant zsÍrosak is lettek...mint egy rántás: olajban pirított liszt. Nagymamám mindig készítette ezeket a kiflicskéket...de az övé ehet? volt...sajnos recept nem maradt rám, ezért próbalkoztam ezzel. A mennyiségeket betartottam. Ha nektek mind jól sikerült akkor vajon én mit ronthattam el? Bárkinek ötlete vagy javaslata van, szivesen fogadom. Köszönöm.

opus

jakics én is így jártam, pedig nem vagyok kezd?, alig maradt egyben a kifli. Szerencse, h csak 1 adagot csináltam.

Hozzávalók

A kiflihez

A szóráshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek