Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Édesburgonya zabgolyó

Édesburgonya zabgolyó
Édesburgonya zabgolyó
50 perc / előkészület: 5 perc sütés: 45 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Puha golyó, ami a karácsonyi ízekre emlékeztet. A tökös édességek rajongóinak érdemes kipróbálni.

hozzávalók / 12 adag

ajánlat

Az édesburgonya gazdag béta-karotinban, ami az A-vitamin elővitaminja és C-vitaminban. Tartalmaz még B1-, B2-, B6- és E-vitamint, kalciumot, vasat, mangánt, magnéziumot, káliumot, foszfort, mangánt, nátriumot, szelént, rezet, cinket. Zöldség létére magas a fehérjetartalma. Rostokban is gazdag.

A burgonyához hasonlóan a kemény, feszes húsú édesburgonya a friss, sötét, hűvös helyen tároljuk.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az édesburgonyát 180 Celsius fokos sütőben 45 perc alatt megsütjük. Hagyjuk kihűlni, kikaparjuk a héjából, és villával összetörjük.
  2. A brazildiót ledaráljuk, az édesburgonyába keverjük.
  3. A juharszirupot és a mézeskalács fűszerkeveréket is hozzáadjuk.
  4. A zablisztet belekeverjük.
  5. Golflabda golyókat formázunk belőle, és tálcára vagy dobozba helyezzük őket. 25 db lesz belőle. Letakarva egy hétig eláll a hűtőben.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 6 277
elküldve: 2
receptkönyvben: 69
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

sWaddyWaddy

Mióta szakács: 2013.09.01.
398 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: bonbonok
alkalom: buli receptek, szilveszter
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 12 főre

egyéb elnevezések

zabgolyó, batátás zabgolyó, édesburgonyás juharszirupos zabgolyó

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

168
édesburgonya 1 db
zabliszt 20 dkg
brazil dió - paradió 15 dkg
juharszirup 3 ek
mézeskalács fűszerkeverék 2 kávéskanál