Édes vaníliás francia bundás kenyér

Name: Édes vaníliás francia bundás kenyér
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: francia
Ingredients: 10 dkg Vanília fagylalt; 4 szelet Toast kenyér; 1 ek Eperlekvár elhagyható

Nihonka

2adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

10 dkg vanília fagylalt
4 szelet toast kenyér
1 ek eperlekvár (elhagyható)

233

Kalória

5.3g

Fehérje

39.4g

Szénhidrát

5.3g

Zsír

17.1g

Víz

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

19.1g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
59% Szénhidrát
8% Zsír

50g vanília fagylalt

95 kcal
40g toast kenyér

110 kcal
10g eperlekvár

28 kcal

Összesen 233 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
8% Zsír

100g vanília fagylalt

190 kcal
80g toast kenyér

219 kcal
20g eperlekvár

56 kcal

Összesen 465 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
8% Zsír

50g vanília fagylalt

95 kcal
40g toast kenyér

110 kcal
10g eperlekvár

28 kcal

Összesen 233 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
59% Szénhidrát
8% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.3 g

Zsír

Összesen
5.3 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
358.8 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
52 mg
Vas
1 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
54 mg
Nátrium
222 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
39.4 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
17.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
18 micro

Összesen 233 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
8% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
10.6 g

Zsír

Összesen
10.6 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
717.6 g
Cink
1 mg
Szelén
23 mg
Kálcium
104 mg
Vas
3 mg
Magnézium
34 mg
Foszfor
107 mg
Nátrium
445 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
78.8 g
Cukor
38 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
34.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
70 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
35 micro

Összesen 465 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
8% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.3 g

Zsír

Összesen
5.3 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
358.8 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
52 mg
Vas
1 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
54 mg
Nátrium
222 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
39.4 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
17.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
18 micro

Összesen 233 kcal

Elkészítés

Palacsintasütőbe teszünk egy kevés vaníliafagyit, kissé felolvasztjuk, majd rátesszük a toast kenyeret. Ha egy kicsit magába szívta a fagyit, rakjunk egy keveset a kenyérszelet tetejére is.
Ahogy olvad, úgy fog szépen átsülni a toast kenyerünk a fagyival együtt.
Nyugodtan tegyünk a palacsintasütőbe még egy kis fagyit, ha úgy látjuk, hogy még kicsit száraz a kenyér és szükséges ahhoz, hogy puha finom legyen.
Ha gusztusosan átsült a toast kenyér, már tálalhatjuk is melegen, de előtte megturbózhatjuk egy kis eperlekvárral, de anélkül is nagyon finom.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 5 p

Imádom a "french toast" kenyeret, mely isteni finom. A mi bundás kenyerünk édes variációja, gyermekek és felnőttek kedvence, érdemes kipróbálni. Ezzel az elkészítési móddal ugyanolyan finom lesz, mint az eredeti.