r
Nosalty Logó
édes krém gyümölcskrém

Döntött gyümölcskrém

Pecci
Döntött gyümölcskrém
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

172
Kalória
13.8g
Fehérje
14.2g
Szénhidrát
5.2g
Zsír
110.6g
Víz
-
Koleszterin
500mg
Élelmi rost
12.9g
Cukor
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 172 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 682 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 97 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 77% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.8 g

Zsír

  • Összesen
    5.2 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    517.5 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    56 mg
  • Vas
    125 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    125 mg
  • Nátrium
    30 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    14.2 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    110.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    12 micro
Összesen 172 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 77% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.1 g

Zsír

  • Összesen
    20.7 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2070 g
  • Cink
    650 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    224 mg
  • Vas
    500 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    501 mg
  • Nátrium
    119 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    20 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    56.8 g
  • Cukor
    52 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    442.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    48 micro
Összesen 682 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 77% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.8 g

Zsír

  • Összesen
    2.9 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    294.9 g
  • Cink
    93 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    32 mg
  • Vas
    71 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    71 mg
  • Nátrium
    17 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    8.1 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

Víz

  • Összesen
    63 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    9 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    43 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 97 kcal

Elkészítés

  1. 5 db lapzselatint a leírás szerint a 3 dl gyümölcslével elkészítjük. Én 10 db feles pohárba készítettem a desszertet. Tehát a 10 db feles poharakat félig töltünk a zselatinos gyümölcslével. A poharakat megdöntjük annyira, hogy épphogy ne folyjon ki a gyümölcslé. Nekem a tojástartó és a használt teamécses tartó vált be. Kb fél óra alatt megszilárdul annyira, hogy óvatosan betehessük a hűtőbe a teljes dermedésig.
  2. A túrót az 1 doboz gyümölcsjoghurttal és a maradék 1 lap zselatinnal összedolgozzuk, összeturmixoljuk. A megdermedt gyümölcslére rákanalazzuk a túrós joghurtot, és dermedésig hűtőbe tesszük.
  3. Tálalás előtt tejszínhabbal, színes cukorral díszítjük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p

Egy tetszetős, és kevés hozzávalóból, egyszerűen elkészíthető desszertet szerettem volna csinálni. 

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrém
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Madártej egyszerűen, csészében tálalva
madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gyönyörű bukszusok a kertben
Advent

Ezért sárgulhatnak a bukszusaid télen

Télen sok kertbarát meglepődve tapasztalja, hogy a korábban egészséges, zöld bukszusok hirtelen sárgulni kezdenek. A jelenség gyakori, és többnyire ártalmatlan, de fontos érteni, milyen környezeti hatások állhatnak mögötte, hogy tavasszal ismét egészségesek legyenek a növényeid.

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept