r
Nosalty Logó

Banános gríz

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes
Anetth
Banános gríz
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 94 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 283 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 80 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 78% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.5 g

Zsír

  • Összesen
    0.9 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    56.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    6 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    30 mg
  • Nátrium
    3 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.4 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    76 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 94 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 78% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.4 g

Zsír

  • Összesen
    2.8 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    168.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    18 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    51 mg
  • Foszfor
    89 mg
  • Nátrium
    8 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.3 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    228.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    55 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    24 micro
  • β-karotin
    25 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    21 micro
Összesen 283 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 78% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.1 g

Zsír

  • Összesen
    0.8 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    47.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    5 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    25 mg
  • Nátrium
    2 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.6 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 80 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A búzadarát az olajon kissé megpirítjuk, és felöntjük a vízzel. Fedő alatt kis lángon 3-4 perc alatt készre főzzük.
  2. A banánt felszeleteljük, és összeturmixoljuk a grízzel.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 10
  • 7 napos nézettség: 65
  • Össznézettség: 72743
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 27.

Receptkategóriák

Érdemes a banán belső magos részét kivágni, mert a pici még nem tudja megemészteni. Ez az adag egy jól evő babának 2 evésre elég. Mi sajnos 4x futunk neki, olyan keveset eszik.

Hozzászólások

bridge

Kedves Anetth, Az én kislányom most lett 8. hónapos. Búzadarát még nem adtam neki, de most ezt kipróbálom. Általában rízzsel, kukorica- vagy zabpehellyel s?rítek. Teljeskiörlés? vagy tönkölybúzadarát szoktál használni, vagy jó a sima is? Szép napot Nektek! Bridge

Anetth

Én teljesen simát adok neki, amit magunknak is használok. De ha korainak tartod, próbáld ki a teljeskiörlés?t. Én azért szeretem este adni neki, mert egy picit megüli a pocakját és nem fog úgy pörögni (gondolom én) és éjszaka is jobban alszik, ha tele a poci :-) Szép napot!

bridge

Végül nem ezt a receptet próbáltam ki, mert pont elfogyott a banán :(, de innen jött az inspiráció így sima búzadarát megf?ztem vízben répával és azt pépesítettem. Szerencsére ízlett neki :) köszi!

Lolacska

Kedves Anett, az én e-mail címemre érkezett értesítés, miszerint én töltöttem fel a receptedet.... már nem el?ször fordul el? ilyen, más receptjeir?l is én kapok értesítést.....

bnézsu

Kedves Anetth, köszönöm a receptet. Ma csináltam meg tízóraira a gyerk?cnek. Mivel banánt máshoz szeretném adni ma - és orvosunk tanácsára napi 1-nél többet még nem adhatok Neki-, én itthon facsart gyümölcs lével és víz keverékével f?ztem fel a grízt, jó íze lett így is :)

Bellush

Kedves Anetth! Mikortól adható a babának? Fiam 5,5 hónapos.

Anetth

Ha jól emlékszem 5-6 hónapos kora után adtam neki én is. Persze csak ha már elkezdted a hozzátáplálást. Ha igen, akkor a hozzátáplálás megkezdése után 2 hónappal el lehet kezdeni a gabonafélékb?l a f?tt ill. könnyebb (puffasztott) termékeket. Ha még csak szopizik, akkor érdemes várni 7-8 hónapos koráig.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek