Diós szelet Angie konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Angie-30
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 20% Zsír
tészta
-
8g tojássárgája26 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
20g margarin143 kcal
-
70g finomliszt255 kcal
krém
-
20g lekvár/ dzsem56 kcal
-
22g tojás28 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
2g rum4 kcal
-
30g dió196 kcal
Összesen
824
kcal
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 20% Zsír
tészta
-
40g tojássárgája129 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
100g margarin717 kcal
-
350g finomliszt1274 kcal
krém
-
100g lekvár/ dzsem278 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
8g rum18 kcal
-
150g dió981 kcal
Összesen
4116
kcal
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 20% Zsír
tészta
-
4g tojássárgája13 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
9.9g margarin71 kcal
-
34.7g finomliszt126 kcal
krém
-
9.9g lekvár/ dzsem28 kcal
-
10.9g tojás14 kcal
-
9.9g cukor38 kcal
-
0.8g rum2 kcal
-
14.9g dió97 kcal
Összesen
408
kcal
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.6 g
Zsír
-
Összesen 40.4 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g
-
Koleszterin 159 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 469.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 36 mg
-
Kálcium 66 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 67 mg
-
Foszfor 254 mg
-
Nátrium 40 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 101.9 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 39 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 226 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 33 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 71 micro
-
Kolin: 146 mg
-
Retinol - A vitamin: 214 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 133 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 200 micro
Összesen
824
kcal
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 78 g
Zsír
-
Összesen 201.8 g
-
Telített zsírsav 32 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 61 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 100 g
-
Koleszterin 794 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2348.7 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 181 mg
-
Kálcium 330 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 335 mg
-
Foszfor 1269 mg
-
Nátrium 202 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 509.3 g
-
Cukor 204 mg
-
Élelmi rost 21 mg
VÍZ
-
Összesen 194.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1128 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 167 micro
-
K vitamin: 99 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 354 micro
-
Kolin: 730 mg
-
Retinol - A vitamin: 1071 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 663 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1001 micro
Összesen
4116
kcal
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.7 g
Zsír
-
Összesen 20 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 79 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 233 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 33 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 126 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.5 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 19.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 112 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 72 mg
-
Retinol - A vitamin: 106 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 66 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 99 micro
Összesen
408
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
tészta
- A tészta hozzávalóit jól eldolgozzuk, és két részre osztjuk, majd elnyújtjuk, és az egyiket olajjal kikent tepsibe tesszük.
krém
- A tojás fehérjéket kemény habbá verjük, a sárgákat a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a rumot, a diót és a habot.
- A tésztát lekenjük a lekvárral, majd a tölteléket eligazítjuk, erre a másik tészta jön, villával megszurkáljuk, és 180 fokon 30 percet sütjük.
- A tetejére mázat kenünk. Porcukrot a citromlével kikeverjük, lehet olvasztott csokit is, ki mit szeretne.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 11
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 3118
- Feltöltés dátuma: 2013. november 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Angie-30
355 recept
Egy fontos eseményre készült a süti.