r
Nosalty Logó

Dinnyés limonádé felnőtteknek

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes
Lakos Benedek
Dinnyés limonádé felnőtteknek
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír

A koktélhoz

Összesen 113 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír

A koktélhoz

Összesen 1349 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír

A koktélhoz

Összesen 24 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.5 g

Zsír

  • Összesen
    0.4 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    83.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    30 mg
  • Nátrium
    3 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.5 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    235.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    61 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    665 micro
  • β-crypt
    169 micro
  • Likopin
    9819 micro
  • Lut-zea
    17 micro
Összesen 113 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.4 g

Zsír

  • Összesen
    4.6 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1000.4 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    300 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    281 mg
  • Foszfor
    358 mg
  • Nátrium
    35 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    233.9 g
  • Cukor
    167 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    2826 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    735 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    314 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    107 micro
  • Kolin:
    125 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7985 micro
  • β-crypt
    2028 micro
  • Likopin
    117832 micro
  • Lut-zea
    208 micro
Összesen 1349 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.3 g

Zsír

  • Összesen
    0.1 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    17.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    5 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    6 mg
  • Nátrium
    1 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.2 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    142 micro
  • β-crypt
    36 micro
  • Likopin
    2095 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 24 Kcal

Hozzávalók

A koktélhoz

Elkészítés

A koktélhoz

  1. A görögdinnyét felül meglékeljük (egy nagyjából tenyérnyi lyukat ejtsünk rajta), majd egy botmixer segítségével pürésítjük a belsejét. Az így kapott levet egy szűrön keresztül átpasszírozzuk, hogy a sűrű része fennmaradjon, a lé pedig alul kicsorogjon egy edénybe.
  2. Az üres dinnyehéjat megtöltjük a jégkockákkal és 3 db feldarabolt lime-mal. A maradék 2 db lime levét kifacsarjuk. A dinnyehéjba öntjük a gint, a limelevet és a dinnyelevet. Az egészet elkeverjük, majd a héjban prezentáljuk. Merőkanállal szedhetjük poharakba.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 25
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 810
  • Feltöltés dátuma: 2022. augusztus 09.

Receptkategóriák

Dinnyés limonádé felnőtteknek
Lakos Benedek 245 recept

Garantáljuk, hogy ez egy olyan koktél lesz, amiből csak egy pohárral iszol majd. És nem, ez nem egy rossz marketing, csupán annak a ténynek a következménye, hogy az egész koktél a dinnye üres héjában kerül felszolgálásra. Tehát igen, csak egy pohárral.

Hozzávalók

A koktélhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek