aprósütemény édes tallérok

Csokis tallérok mogyorókrémmel töltve

Virág76

10adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg finomliszt
1 csomag vaníliás cukor
5 dkg cukrozatlan kakaópor
20 dkg porcukor
25 dkg margarin
20 dkg nutella (a ragasztáshoz)

A mázhoz és a díszítéshez

10 dkg tortabevonó
2 ek csokoládédara

536

Kalória

5.3g

Fehérje

63g

Szénhidrát

30.8g

Zsír

7.6g

Víz

960mg

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

37.7g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
29% Zsír

A tésztához

25g finomliszt

91 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
20g porcukor

77 kcal
25g margarin

179 kcal
20g nutella

108 kcal

A mázhoz és a díszítéshez

10g tortabevonó

55 kcal
2g csokoládédara

11 kcal

Összesen 536 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
29% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
200g porcukor

774 kcal
250g margarin

1793 kcal
200g nutella

1078 kcal

A mázhoz és a díszítéshez

100g tortabevonó

546 kcal
20g csokoládédara

109 kcal

Összesen 5363 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
29% Zsír

A tésztához

23.1g finomliszt

84 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
4.6g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
18.5g porcukor

72 kcal
23.1g margarin

166 kcal
18.5g nutella

100 kcal

A mázhoz és a díszítéshez

9.3g tortabevonó

51 kcal
1.9g csokoládédara

10 kcal

Összesen 498 kcal

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
29% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.3 g

Zsír

Összesen
30.8 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
249.7 g
Cink
1 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
39 mg
Vas
3 mg
Magnézium
62 mg
Foszfor
120 mg
Nátrium
13 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
63 g
Cukor
38 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
7.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
205 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
25 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
192 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
156 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
12 micro

Összesen 536 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
29% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
52.7 g

Zsír

Összesen
308.1 g
Telített zsírsav
121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
111 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
63 g
Koleszterin
10 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2497.3 g
Cink
10 mg
Szelén
104 mg
Kálcium
394 mg
Vas
28 mg
Magnézium
615 mg
Foszfor
1201 mg
Nátrium
133 mg
Réz
4 mg
Mangán
7 mg

Szénhidrát

Összesen
629.6 g
Cukor
377 mg
Élelmi rost
44 mg

Víz

Összesen
75.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2052 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
33 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
248 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
112 micro
Kolin:
98 mg
Retinol - A vitamin:
1920 micro
α-karotin
8 micro
β-karotin
1558 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
121 micro

Összesen 5363 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
29% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.9 g

Zsír

Összesen
28.5 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
231.2 g
Cink
1 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
37 mg
Vas
3 mg
Magnézium
57 mg
Foszfor
111 mg
Nátrium
12 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
58.3 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
190 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
23 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
178 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
144 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
11 micro

Összesen 498 kcal

Elkészítés

A tésztához

A kimért hozzávalókat alaposan összedolgozzuk.
Korongokat szaggatunk ki, amit előmelegített sütőben kb. 10 perc alatt megsütünk.
A még meleg korongokat mogyorókrémmel összeragasztjuk (nem baj, ha a krém keményebb, mert először megolvad, majd ahogy hűl a sütemény szépen összefogja a korongokat).
Ha kihűlt, bevonjuk a tortabevonóval és megszórjuk a tortadarával.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Ez egy annyira csokis sütemény, hogy még Gombóc Artúrnak is sok lenne. A történet annyi, hogy a férjemnek nincs olyan süti, ami elég csokis lenne... Én pedig bebizonyítottam, hogy van...