Nosalty Logó

Brownie gyorsan kakaósan

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
zora
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 402 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 1602 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 321 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    18.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    340.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    158 mg
  • Nátrium
    46 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54.9 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    76 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    132 micro
Összesen 402 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    36 g

Zsír

  • Összesen
    73.4 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1362.6 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    82 mg
  • Kálcium
    206 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    241 mg
  • Foszfor
    631 mg
  • Nátrium
    184 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    219.7 g
  • Cukor
    94 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    91 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    24 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    93 micro
  • Kolin:
    303 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    526 micro
Összesen 1602 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    14.7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    72 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    272 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    126 mg
  • Nátrium
    37 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.8 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    31 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    61 mg
  • Retinol - A vitamin:
    31 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    105 micro
Összesen 321 Kcal
  • Nosalty kipróbálta
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Elkészítés

  1. Az összes hozzávalót kimérjük, és összekeverjük.
  2. Egy kisebb tepsit kivajazunk és kilisztezünk, ebbe öntjük a masszát.
  3. Kb. 8 perc alatt kész. Figyelni kell rá, mert ha túlsütjük, kiszárad. Akkor jó, ha ragacsos a közepe. Áfonyalekvárral szoktam tálalni.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 30x20x3
  • Sütés ideje: 8 perc
  • Elkészítettem: 13 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 532
  • 7 napos nézettség: 2454
  • Össznézettség: 898288
  • Feltöltés dátuma: 2012. július 20.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyon sok változata van, de ezt azért szeretem, mert gyors. A masszába lehet keverni diót, pisztáciát, mogyorót, mazsolát.

Hozzászólások

karolina1969

Nem maradt ki bel?le süt?por vagy szódabikarbóna esetleg?

zora

Szia! Nem kell bele egyik sem.Tényleg villámgyors, csak nem szabad túlsütni!

karolina1969

Köszönöm szépen kedves Györgyi a választ megsütöttem, finom lett....

zora

Örülök, hogy sikert aratott.

Szegnik

Szia.Ma megsütöttem ezt a sütit, nekem most csak barack lekvárom volt itthon de azzal is nagyon finomra sikeredett. Köszi

Törölt felhasználó

Szia! Most csináltam meg, nagy sikere lett itthon. Köszi a receptet!

bumi

Szia ! Én még sohasem sütöttem browniet , de ezt szeretném kipróbálni.. Ennek az a lényege, hogy a belseje " folyós " legyen ? Lehet beletenni meggyet? Vagy akkor nagyon elázna? Válaszodat köszönöm.

zora

Szia! Az igazi brownie g?z fölött olvasztott csokival készül, ez pedig kakaóval, de szerintem borzasztó eltérés nincs közöttük. Mivel mindkett?t sütöttem már, tapasztalatból mondom, hogy nagyon odakell figyelni rá sütés közben, mert ez t?próbánál ragacsos kell hogy legyen. Nem folyós.Ha túlsütöd, kiszárad mint a lókolbász.Tényleg pár perc a sütése. Kipróbálhatod meggyel, de csak pár szemmel, mert ez a mennyiség ebben a méret? tepsiben amit leírtam, kb.ujjnyi magas lesz.Jobban jársz és szerintem finomabb is lesz, ha egy kg gyümölcsöt gyorsan összef?zöl egy kis cukorral és azzal tálalod.Vagy valami tuti lekvárral. Majd írd meg légyszi mire jutottál. További szép napot! Györgyi

pkrisztaaa

nagyon finom lekvárral is,de nyáron vanília fagyival (jégkrém) isteni!Próbáljátok ki,érdemes!

Noeamy

Nagyon jó, bár a tepsim kissé nagy hozzá, így nagyon vékony lett. De így is hihetetlen finom lett. Kisebb tepsi, vagy dupla adag. Fantasztikus ez a recept! Köszi :DD Neked ekkora a tepsid, amit odaírtál, és egy adaggal lett ilyen magas?

zora

Szia! Örülök hogy ennyire ízlik. A tepsi mérete az, amit megadtam és nem olyan magas az enyém sem.Már én is dupla adaggal indítok.

Törölt felhasználó

Ez egyszer?en isteni! Komolyan, mától ez a kedvenc sütim! Én csikoszószt csináltam hozzá, és melegen ettük. Neki is állok a második adagnak! Köszi! :D

zora

Kedves egészségetekre!

Törölt felhasználó

Köszi szépen! Én pudingot tettem a tetejére.:) Isteni!

zora

Nagyon jól hangzik!

Törölt felhasználó

Valaki küldhetne egy szeletkével :) Megpróbálkozom én is ,hátha nekem is sikerül :) !

Hasznos Virág

Én tettem bele nagyon kicsi süt?port és fügedzsemet a tetejére porcukrot. Nagyon finom lett. Jól el van találva. Gratulálok! Vira

zora

Hát az a fügedzsem magában sem lehet rossz!

Törölt felhasználó

Kb. egy órája készítettem el - jól esett ebben a borongós id?ben. Persze, dupla adaggal indítottam... és hát valami fél órát volt a süt?ben 180 fokon, mert a mienk nem légkeveréses. De attól függetlenül nagyon jó kis recept. Köszönöm.

Aventerra

Csinálható olívaolajjal is?

zora

?szintén szólva, szerintem az íze nem passzol a sütihez. Inkább simával csináld.

Aventerra

:) Még jó, hogy hazafelé vettem napraforgó olajat, nemsokára neki is állok sütni :)

Törölt felhasználó

Én el?ször olívaolajjal csináltam, úgyis is Isteni volt! :)

Törölt felhasználó

Szia! Én még nagyon kezd? vagyok ilyen sütés-f?zés téren, úgyhogy azt szeretném kérdezni hogy mit takar az hogy nagyon jó min?ség? kakaó? Honnan tudom hogy jó min?ség?? El?re is köszönöm a válaszod!

zora

Szia! Ez egy nagyon jó kérdés.Most legszívesebben azt válaszolnám, hogy minél sötétebb, annál jobb, de nem teszem. Azért nem, mert éppen tegnap olvastam a jó kakaóról és a rossz kakaóról. Állítólag már a rosszat is besötétítik. Tehát marad a józan paraszti ész. A magyar kakaók közül a Szerencsi kakaó elég jó és a lényege hogy ne legyen zsírszegény!! Aztán lehet kapni arany árban is kakaót, de szerintem akármelyik szupermarketben is van többféle.

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen a segítséget, körülnéztem és Szerencsi kakaó pont volt itthon úgyhogy már csak elkészíteni kell ezt a finom sütit :)

navid

Szia, klassz a recept, egy kérdés: az olajat nem lehet vajjal helyettesíteni? üdv

zora

Szia! Szerintem nem, habár én még nem próbáltam.

Címlapról ajánljuk

A szívednek sem jó, ha túl sokat, vagy túl keveset...

Sokszor hallunk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hatásairól: a pihenés kell az agynak, a mentális egészségnek, az izmoknak, gyakorlatilag minden egyes szervnek a szervezetünkben. Ez alól a szív sem kivétel: egy friss kutatás szerint a 6-7 óránál kevesebb vagy több alvás komolyan megterhelheti az egyik legfontosabb szervünket.

Stuth-Nagy Niki

További cikkek