Bombi süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Zsóka
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
21g rétesliszt76 kcal
-
21g finomliszt76 kcal
-
13g porcukor48 kcal
-
27g méz81 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
0 kcal
-
0 kcal
-
2g margarin12 kcal
-
17g étcsokoládé91 kcal
-
25g lekvár/ dzsem70 kcal
Összesen
471
kcal
- 5% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
250g rétesliszt910 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
320g méz973 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
0 kcal
-
0 kcal
-
20g margarin143 kcal
-
200g étcsokoládé1092 kcal
-
300g lekvár/ dzsem834 kcal
Összesen
5651
kcal
- 5% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
15.1g rétesliszt55 kcal
-
15.1g finomliszt55 kcal
-
9.1g porcukor35 kcal
-
19.3g méz59 kcal
-
10g tojás13 kcal
-
0 kcal
-
0 kcal
-
1.2g margarin9 kcal
-
12.1g étcsokoládé66 kcal
-
18.1g lekvár/ dzsem50 kcal
Összesen
342
kcal
- 5% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.8 g
Zsír
-
Összesen 8.1 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 229.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 29 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 109 mg
-
Nátrium 31 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 93.8 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 26.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 33 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 43 mg
-
Retinol - A vitamin: 32 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 74 micro
Összesen
471
kcal
- 5% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 81.7 g
Zsír
-
Összesen 97.6 g
-
Telített zsírsav 45 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 33 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 556 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2750.4 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 230 mg
-
Kálcium 350 mg
-
Vas 27 mg
-
Magnézium 438 mg
-
Foszfor 1310 mg
-
Nátrium 375 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1125.3 g
-
Cukor 656 mg
-
Élelmi rost 31 mg
VÍZ
-
Összesen 321.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 400 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 28 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 37 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 238 micro
-
Kolin: 519 mg
-
Retinol - A vitamin: 386 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 174 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 882 micro
Összesen
5651
kcal
- 5% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 5.9 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 166.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 21 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 79 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 68 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 19.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 24 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 23 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 53 micro
Összesen
342
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg rétesliszt
-
25 dkg finomliszt
-
15 dkg porcukor
-
2 dl méz
-
3 db tojás
-
1 ek szódabikarbóna
-
2 dkg margarin
-
20 dkg étcsokoládé
-
30 dkg lekvár/ dzsem
Elkészítés
- A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és egy fél napra hűtőbe tesszük. A tészta ragacsos állagú.
- Lisztezett felületen 6-7 mm vastagságúra nyújtjuk, és egy 3,5 cm átmérőjű pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk.
- Sütőpapírral bélelt tepsibe rakosgatjuk egymástól távolabb, mert nőni fognak. Barnásra sütjük.
- A kihűlt sütiket lekvárral összeragasztjuk, és olvasztott csokival bevonjuk. Kb. 50 db sütit kapunk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 8 alkalommal
- Receptkönyvben: 131
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 20
- Össznézettség: 7353
- Feltöltés dátuma: 2016. április 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Zsóka
6 recept
Jól záródó dobozban pár hétig eltartható, ha közben el nem fogy.