r
Nosalty Logó

Bögrés lekváros sütemény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Nagymama receptjei
Bögrés lekváros sütemény
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 312 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 1868 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 251 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.4 g

Zsír

  • Összesen
    2.9 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    60 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    412.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    101 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    167 mg
  • Nátrium
    96 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    64.8 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    23 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    26 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    21 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    26 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    89 micro
Összesen 312 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    44.3 g

Zsír

  • Összesen
    17.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2477 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    112 mg
  • Kálcium
    604 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    167 mg
  • Foszfor
    1001 mg
  • Nátrium
    576 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    388.5 g
  • Cukor
    180 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    137.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    124 micro
  • Kolin:
    322 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    535 micro
Összesen 1868 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.9 g

Zsír

  • Összesen
    2.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    48 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    332.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    81 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    134 mg
  • Nátrium
    77 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.2 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    21 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    21 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    72 micro
Összesen 251 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet, a cukrot, a lekvárt (én a nyáron készített eper-meggy lekvárral csináltam), a sütőport, a tojást, a tejet, a rumaromát és a kakaóport összekeverjük.
  2. A csomómentes masszát sütőpapírral bélelt kenyérsütő formába tesszük (de lehet őzgerincforma, tepsi, muffin- vagy szufléforma is).
  3. 180 fokos sütőben tűpróbáig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 20
  • 7 napos nézettség: 160
  • Össznézettség: 85343
  • Feltöltés dátuma: 2014. október 07.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Bögrés lekváros sütemény
Nagymama receptjei 161 recept

Ezt a süteményt pillanatok alatt el lehet készíteni, ha váratlan vendégek érkeznének. Nem fognak csalódni!

Hozzászólások (12)

Katica

Kedves Nagymama! Én is készítem sokszor Nagymamám és Édesanyám finom kakaós sütijét...Szerintem elírtad véletlenül a liszt mennyiségét...különben igazán nagyon finom és kiadós süti...

Törölt felhasználó

mennyi a liszt? koszonom

Katica

Én 25 dkg cukorral és 25 dkg liszttel készítem...a többi hozzávaló jó.

veinhardt

Igen a liszt mennyiségét jó lenne tudni pontosan!

Nagymama receptjei

Köszi, hogy írtatok, javítottam a receptet :) Az igazság az, hogy nem elírtam, hanem ahogy észrevettem a NoSalty nehezen kezeli a tört számokat, így lett a 1,5 bögre lisztb?l 11 (mentés el?tt meg nem ellen?riztem)...

Katica

Ennek ellenére nagyon nagyon jó a recept...köszönjük.

veinhardt

Még egy kérdés! Semmiféle zsiradék nem kell bele?

veinhardt

Megcsináltam ma, de tettem bele egy fél vajat. Sajnos nem sikerült valami, mert olyan szalonnás lett a tésztája! Gondolom nem a vajtól, hanem inkább a sütésnél történt valami! Kár!

Nagymama receptjei

Kedves Veinhardt! Nagyon sajnálom, hogy nem sikerült, nem tudom, mi lehetett a gond. Ebbe nem kell zsiradék, elképzelhet?nek tartom, hogy talán a dzsem/lekvár állaga nem volt a tésztának megfelel? (az enyém elég híg volt, és azzal jól sikerült).

Kata58

Múltkor megsütöttem, de én kivajaztam és liszteztem a tepsit...amúgy kb.1o percig tartott az egész a kisfiam felfalta...nekem csak a széle jutott...nagyon finom házi saját baracklekvárral csináltam.közepesen híggal!

Kata58

sokadjára sütöm és isteni....

Nagymama receptjei

Örülök, ha ízlik :)

tjulia

Nem volt itthon tej- így vízzel pótoltam, és csak egy tojásunk volt. Ennek ellenére finom lett, jó lett. Én házi fahéjas szilvalekvárt tettem bele.

gitta1976

Én kísértem bele egy marék tört diót és egy kis meggybef?ttet is. Már a süt?ben van, nagyon kíváncsi vagyok a késztermékre :)

Nagymama receptjei

Hmm, de kár, hogy nekem nem jutott eszembe diót tenni bele, köszi az ötletet! :) remélem ízleni fog :)

Liguana

Köszönöm, hogy megosztotta a receptet! Elkészítettem és ízlett az egész családnak!

Nagymama receptjei

Köszönöm a visszajelzést, nagyon örülök, ha ízlett :))

katalin52

Köszönöm a receptet! Édességre vágytunk, ehhez kevés hozzávaló kell, hamar megsütöttem. Nagyon finomra sikerült, ma újrázok! Saját lekvár kerül bele, a cukor nádcukor - így talán egészséges is.

Nagymama receptjei

Kedves Katalin! Köszönöm a visszajelzést, örülök, ha ízlett :) (egyébként mostanában már én is inkább nád- és nyírfacukrot használok, ha másért nem is, legalább a tudat megvan :D)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek