r
Nosalty Logó

Banánmisu

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Banánmisu
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A krémhez

Az áztatáshoz

A tetejére

Összesen 763 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A krémhez

Az áztatáshoz

A tetejére

Összesen 3809 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A krémhez

Az áztatáshoz

A tetejére

Összesen 233 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.1 g

Zsír

  • Összesen
    47.8 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    89 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    273.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    104 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    62 mg
  • Nátrium
    84 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    68.2 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    97 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    225 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    219 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    63 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    13 micro
Összesen 763 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.5 g

Zsír

  • Összesen
    238.8 g
  • Telített zsírsav
    87 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    36 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    444 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1365.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    519 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    107 mg
  • Foszfor
    310 mg
  • Nátrium
    420 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    341.1 g
  • Cukor
    210 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    485.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1125 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    27 mg
  • D vitamin:
    92 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    74 micro
  • Kolin:
    96 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1096 micro
  • α-karotin
    72 micro
  • β-karotin
    315 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    63 micro
Összesen 3809 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.4 g

Zsír

  • Összesen
    14.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    27 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    83.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    32 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    19 mg
  • Nátrium
    26 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.8 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    69 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    67 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    19 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 233 Kcal

Hozzávalók

A krémhez

Az áztatáshoz

A tetejére

Elkészítés

A krémhez

  1. Először elkészítjük a krémet:
  2. A 3 banánt összeturmixoljuk a vaníliás cukorral, majd hozzáöntjük a mascarponét, és jól elkeverjük.
  3. Felverjük a 4 dl tejszínt a 4 kanál porcukorral, és ezt a banános mascarponéval összekeverjük.
  4. Összeállítjuk a sütit:
  5. A 2 dl tejet a tojáslikőrrel mikróban picit összemelegítjük. A babapiskótákat ebbe mártjuk, mielőtt beleraknánk a tálba.
  6. Egy sor babapiskótára jön a krém fele. Majd rá még egy sor babapiskóta, és arra a krém maradék része.
  7. A tetejét cukrozatlan kakaóporral megszórjuk.
  8. Egy éjszakát állni hagyjuk, jól behűtve, sok szeretettel tálaljuk.
  • Tepsi mérete: 30x20
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 26
  • Össznézettség: 26261
  • Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 01.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Imádom a tiramisut, a barátom viszont már unta, annyit csináltam az elmúlt hetekben. A banán nála nagy kedvenc, ezért, hogy mindkettőnknek jó legyen, gondoltam, létrehozom ezt a finomságot. Akinek nincs otthon tojáslikőr, az nyugodtan áztassa kávéba a babapiskótát.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

A hétvégén csináltam meg a banánfügg? páromnak, szerintem telitalálat volt. Köszönöm a receptet.

Törölt felhasználó

Az én párom is banánfügg?:) Nagyon örülök,hogy jól sikerült! Egészségetekre:) Bocsánat a megkésett reakcióért,de csak most vettem észre a hozzászólást!

Manna70

Ezt hétvégén megcsinálom, nálunk én vagyok a banánimádó, de az egész család szereti

Manna70

Elfelejtettem írni, finom volt de elég tömény, legközelebb fele krém is elég lesz. Ráadásul az els? mascapone élményünk volt még szokni kell.

Hozzávalók

A krémhez

Az áztatáshoz

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek