Nosalty Logó

Banánkrém passionfruit öntettel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
pussycat
Banánkrém passionfruit öntettel
adag
Előkészítés
perc
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 217 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 869 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 155 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    15.7 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    161.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    39 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    48 mg
  • Nátrium
    54 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.1 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    76.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    149 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    137 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    133 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 217 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.3 g

Zsír

  • Összesen
    62.6 g
  • Telített zsírsav
    39 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    222 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    646.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    155 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    64 mg
  • Foszfor
    190 mg
  • Nátrium
    217 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    68.6 g
  • Cukor
    52 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    306.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    594 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    48 mg
  • Retinol - A vitamin:
    548 micro
  • α-karotin
    24 micro
  • β-karotin
    531 micro
  • β-crypt
    21 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    21 micro
Összesen 869 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.7 g

Zsír

  • Összesen
    11.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    115.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    28 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    34 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.3 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    55 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    106 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    98 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    95 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 155 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A banánt villával jól összenyomjuk.
  2. Hozzáadjuk a porcukor felét és a 2 tojásfehérjét. Elektromos kézi habverővel keményre verjük. Félretesszük.
  3. A tejszínt a másik fele cukorral felverjük. Felét belekeverjük a banános tojáshabba, és egy üvegtálba vagy külön-külön poharakba elosztjuk (én egy tálba tettem).
  4. Most rátesszük a tejszínhab másik felét, és alaposan meglocsoljuk a passionfruittal.
  5. Behűtve tálaljuk.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 3129
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 31.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

pussycat 150 recept

Story nincs, édességre vágyott a család, de sütni nem lehet ilyen melegben, ami itt van most. Banán mindig van itthon, maradék tojásfehérje is akad a hűtőben, és még volt egy passionfruit konzervem is a speizban. A passionfruit savanykás íze nagyon kiegyenlíti a banán és a tejszín kicsit nehezebb mivoltát. Én nem vagyok oda a tejszínért, de így nagyon kellemes volt.

Hozzászólások

teknosbeka81

Szia! Engem csupán az érdekelne,hogy hol lehet passionfruit konzervet beszerezni?Én még sehol sem találkoztam ilyennel! Üdv: Zsuzsi

pussycat

Szia Zsuzsi! Rossz gombra kattantam, font a valasz:)))

pussycat

Szia Zsuzsi! Sajnos azt en nem tudom neked megmondani, mert en nem Mo.-on elek. Megmondom oszinten, hogy el sem tudnam kepzelni, hogy ott nem lehet kapni, mivel ahogy olvasgatom a nosalty-n ugy veszem eszre, hogy sokkal elobbre vannak sok mindenben mint itt. De szerintem akarmilyen gyumolcsszosszal is finom, foleg aminek kisse savanykas ize van, pl. malna, citrom, narancs, ami a banannal ellenkezo izhatast kelt. Udv. Veronika

teknosbeka81

Kedves Veronika! Köszönöm a gyors választ! :) A sejtésem beigazolódott,hogy nem Mo.-n élsz. Talán Pesten fel lehet lelni ilyesmit.... De itt Tatabányán még a narancslekvár is különcnek hangzik! :) Majd körbenézek a net-en. Engem kifejezetten a passionfruit érdekelne,mert nagyon szeretem az ízét,de sajnos még a gyümölcsöt sem tudom beszerezni! :( Üdv: Zsuzsi

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek