Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Avokádós pirítós

Avokádós pirítós
Avokádós pirítós
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon finom reggelire, és hamar elkészíthető. Ez a mennyiség 2 adagra elegendő. A sajt helyett tehetünk a paradicsomkarika alá sonka szeletet. Tehetünk az avokádóhoz friss bazsalikom levelet is. Az általam felhasznált hozzávalókból 100 gramm 170 kalória.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az avokádót kettévágjuk, magját kiszedjük, és egy kiskanállal kiemeljük a gyümölcshúst a héjából. Egy tálkába tesszük, és villával összetörjük.
  2. Hozzátesszük a citromlevet, sózzuk, borsozzuk, és összekeverjük.
  3. A kenyérszeleteket megpirítjuk. A paradicsomot megmossuk, megtöröljük, és szeletekre vágjuk.
  4. A megpirított kenyérszeletekre halmozzuk az avokádókrémet, rátesszük a paradicsomkarikákat.
  5. A feta sajtot rámorzsoljuk, és tálaljuk.
  • elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 603
elküldve: 1
receptkönyvben: 22
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Gonoszka1

Mióta szakács: 2012.07.08.
428 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna, vacsora
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, tojásmentes
fogás: egyéb fogás
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
szakács elkészítette: család kedvence receptek

egyéb elnevezések

avokádós szendvics, paradicsomos-avokádós pirítós

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

292
avokádó 1 db
rozskenyér 10 dkg
citromlé 1 ek
feta sajt 3 dkg
paradicsom 1 közepes db
fekete bors 1 csipet
1 csipet