Bár egész évben lehet kapni, a padlizsánnak most jött el a szezonja. Aki szereti, most rogyásig készíthet belőle finomabbnál finomabb fogásokat!
Nosalty
Színes, frissítő és még folyadékként is beszámítható. Gyümölcsleves, a kánikula túlélésének pillére.
Bodon Judit dietetikus
Egy csomag tészta maximum 10 perc alatt kifő, ezalatt elkészítheted hozzá a szószt - villámgyors retro és vadiúj receptek következnek!
Nosalty
A zöldségkrémek pillanatok alatt elkészíthetőek a nyár legfrissebb zöldségeiből - tökéletes reggeli falatok, de szendvicsbe vagy vendégváróként is szuperek!
Nosalty
Hűsítő desszert ebéd utánra? Vagy uzsonnára? Esetleg ebéd helyett? Fusd át ezt a 11 ötletet!
Bodon Judit dietetikus
A káposztasaláta nagy kedvencünk, nélküle egyik főételünk sem lenne igazán finom. Szerencsére bőven akadnak variációk ezekre a frissítő salátákra is, itt az ideje beújítani!
Nosalty
A finom nyári zsenge tökből annyi mindent készíthetsz, hogy el sem hiszed! Ne állj meg a tökfőzeléknél. Próbáld ki mind a 21 receptet, megéri!
Nosalty
Nem ám a pőre virsli, ketchup és mustár – turbózd fel a hot dogod! Ha otthon készíted, annyi szósz, hagyma és saláta kerülhet bele, amennyit csak szeretnél!
Nosalty
Sokak kedvence a pizza, megmondom őszintén, én is nagyon szeretem. Főleg, ha a szénhidráttartalma miatt sem kell aggódnom!
Bodon Judit dietetikus
Egy tésztaétel bármikor jó választás: gyors, laktató, rengeteg változatban elkészíthető, és mindig isteni finom ételként kerül az asztalra. Szórd meg sok sajttal is!
Nosalty
Ebben a forróságban rá sem tudsz nézni az éltre? Ezzel mi is pont így vagyunk, viszont ezek a könnyű, hideg gyümölcslevesek most is gond nélkül lecsúsznának.
Nosalty
Házilag készített fagyit persze nemcsak nyáron ehetünk, de azért mégiscsak ilyenkor esik a legjobban. Főleg friss gyümölcsből - ezúttal tej, tejszín nélkül.
Bodon Judit dietetikus
A nagy melegre való tekintettel most nem órákon át készülő ételekkel bombázunk titeket. Ezek a tészták 30 perc alatt elkészülnek!
Nosalty
Kint tombol a hőség, minek fűtenéd még pluszban a lakást? Ezekkel a receptekkel pikk-pakk végzel a főzéssel és utána irány hűsölni!
Nosalty
Ma napi tippünk egy egyszerű, de nagyszerű pácolási tippet mutat be, méghozzá egy olyat, melynek egy sima alapélelmiszer hozzáadása a titka: adj a páchoz egy kevés kristálycukrot, ettől lesz a grillezett csirke ízletesebb, és tökéletesen karamellizált – a szakértők tanácsaival érkezünk.
Brecz Judit
Ha bármilyen szív- és érrendszeri betegséged van, akkor az étrended vélhetően az első helyen áll az egészséged érdekében. A dietetikusok most 5 olyan szénhidrátfélét ajánlanak, melyek nemhogy nem tiltólistásak, de többek közt a szívbetegeknek is segíthetnek.
Nosalty
Az MNB legfrissebb jelentése szerint fordulat történt a boltokban, több alapélelmiszer ára alacsonyabb, mint egy éve. A legnagyobb változás a húsoknál és a tejtermékeknél látszik.
Nosalty
Gyors, kánikulához is passzoló recepteket hozunk e heti menünkben: gyors, isteni, könnyed tésztaételek, selymes gyümölcslevesek, hűtött pohárkrémek, parfék és fagyik várakoznak.
Közel-keleti padlizsánkrém, nyárias tökös lecsó és egy jó pár puha, sütőben sült lángos vár titeket ma!
Az otthonunkban felszerelt légkondi, úgy néz ki, egyre inkább a nyarak megmentője lesz, azonban nem mindegy, hogyan használjuk. Mutatjuk, milyen hőfokra állítsd, hogy ne árts a saját egészségednek, mégis élvezhesd a légkondi előnyeit.
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.
