Top 7 tésztasaláta 320 kalóriából

A tésztaételek sem teljes mértékben tilosak fogyókúra idején, fogyaszthatjuk őket például zöldséges tésztasaláta formájában. A mennyiségekre persze nagyon figyelni kell!

A tésztaételek sok háztartásban kedvenc fogások, nagyon változatosan és nagyon gyorsan elkészíthetők. A meleg ételek mellett fogyaszthatunk tésztát hidegen is, tésztasaláta formájában, amikor is a végeredménynek tényleg csak a fantáziánk szab határt.

Receptjeink közül kiválogattam 7 db, adagonként kevesebb, mint 320 kcal energia- és kevesebb, mint 45 g szénhidráttartalmú, zöldségekben is gazdag tésztasaláta receptjét. Ideális mennyiség vacsorára, de az adagnagyságra nagyon figyeljetek!

Olvastad már?

Fogyni szeretnék! Ehetek tésztát?

  1. 1.

    Finom zöldséges farfalle

  2. 2.

    Spenótos tésztasaláta garnélával

  3. 3.

    Sült saláta sonkával és sajttal

  4. 4.

    Tésztasaláta szezámmal gazdagon

  5. 5.

    Tészta saláta jégsalátával és paradicsommal

  6. 6.

    NoCarb tésztasaláta kéksajtos öntettel

  7. 7.

    Pikáns "rizstészta" saláta

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Titkos, föld alatti bár nyílt az Andrássy úton

A W Budapest hotel alagsorában nyílt meg a szálloda sejtelmes hangulatú bárja, amely több fronton is biccent a főváros különleges történelme felé. Elfeledett titkok és misztikum, impozáns épületekről elnevezett koktélok várják a betérő vendégeket, érkezzenek akár az ajtón, akár az étterem mosdóján keresztül.