13+1 IR étrendbe illeszthető ebédötlet 50 g ch-tartalommal
Szentesi Éva, a WMN életmódváltó szerzője a héten régi, "borzasztóan sokat evő" énjét mutatja be. Mi pedig ebédötletekkel segítjük új életmódját.
Bodon Judit dietetikusSzentesi Éva, a WMN életmódváltó szerzője a héten régi, "borzasztóan sokat evő" énjét mutatja be. Mi pedig ebédötletekkel segítjük új életmódját.
Bodon Judit dietetikusNem lehet okunk panaszra, szakácsaink ebben a hónapban kitettek magukért, alig tudunk választani az egészséges étrendbe illeszthető receptek közül.
Bodon Judit dietetikusA legkényeztetőbb sütemény - ezúttal gluténmentes verziókban!
Bodon Judit dietetikusHónap közepén már tanácsos kicsit tudatosabban költeni, ezért olcsó, keksszel készülő sütiket hoztunk, szemezgessetek, válogassatok - némelyiket sütni sem kell!
NosaltyTudod melyik hortobágyi palacsinta a legfinomabb? Hát az, amelyik a Te konyhádban készül el - egyszer mindenképpen próbáld ki, a különbséget zongorázni lehet majd!
NosaltyA csirkemell az örök megunhatatlan, és jól elkészítve isteni - ezúttal 30 perces, könnyen elkészíthető fogásokat hoztunk!
NosaltyImádjátok a sütőtököt - ez teljesen érthető, hiszen egészséges, finom, olcsó és most szezonális. Ha viszont unjátok a krémleves + sült sütőtök duót, segítünk!
NosaltyEgészséges desszertrecepteket keresel? Akkor neked szól most legfrissebb receptjeinkből álló gyűjteményünk!
Bodon Judit dietetikusKi ne szeretné a viszonylag gyors édességeket, főleg hétközben? Ha van egy órád, nekünk van egy (sőt, 14) jó receptünk - ezúttal lekvárral!
NosaltyNovember, cidri, köd, eső, sötét koraesték, fagyos éjszakák - napközben melengessük magunkat igazán laktató levesekkel, amikből akár a csípőst sem sajnáltuk!
NosaltyItt a november. Szomorú vagy nem, tény - próbáljuk legalább ételeinkkel csalogatóbbá tenni a közelgő telet, főzzünk melengető, szezonális alapanyagokból! 30 receptet hoztunk.
NosaltyA muffinok viszonylag egyszerűen elkészíthető sütemények, kezdő háziasszonyok is bátran próbálkozhatnak velük. Ezúttal cukormentes recepteket mutatunk!
Bodon Judit dietetikusA csirke és a pulyka csodás, viszonylag olcsó alapanyagok, ha már húsról van szó, és variációjuk végtelen. Most a különösen szaftos receptekre szavazunk!
NosaltyEgy Halloween-partira nagyon vicces ételeket, sütiket lehet készíteni, a kreativitásnak semmi nem szab határt! Most olyan recepteket mutatunk, amelyek még egészségesek is!
Bodon Judit dietetikus5 kategóriában összesen 72 fagylaltot neveztek a 2026-os Év Fagylaltja Versenyre. Lássuk a győztest és a többi díjazott finomságot!
NosaltyA nyári kánikulában egy tűző napon parkoló autó utastere akár 60–70 Celsius-fokra is felmelegedhet. Az ilyen extrém hőség nemcsak rendkívül kellemetlen, hanem komoly egészségügyi és közlekedésbiztonsági kockázatot is jelent.
NosaltyLegújabb videósorozatunk első részében egy igazi klasszikus kerül a fazékba: chili con carne – méghozzá kétféleképpen. Dupla Adag című sorozatunkban megmutatjuk, hogyan készül el a hagyományos, húsos verzió, és azt is, hogyan lesz a húsmentes változat ugyanolyan laktató, ízletes és tápláló. Mindeközben megosztjuk veletek a legjobb tippeket, hogyan teheted a vegetáriánus chilit vasban gazdaggá, és azt is eláruljuk, milyen egyszerű trükkökkel segítheted a vas felszívódását. Ha kíváncsi vagy, hogyan lehet egy receptből két szuper fogás, maradj velünk!
HirdetésSorra érkeznek a nyár gyümölcsei: most már a sárgabarack is egyre több helyen elérhető országszerte. Mutatjuk milyen termelői és szedd magad árakkal találkozhatsz!
A málna figyelmet igénylő növény, amivel nyáron is van teendőnk, ha szeretnénk, hogy bőséges termést hozzon.
A nyári hőhullámok idején nemcsak a légkondicionáló segíthet elviselhetőbbé tenni a meleget. Már néhány egyszerű megoldással is jelentősen csökkenthető a lakás felmelegedése, így a klímának vagy más hűtőberendezésnek is kevesebbet kell dolgoznia, ráadásul az áramhálózatot is kíméljük, ami extra terhelésnek van kitéve ebben az időszakban.
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Régóta kerestem az igazi, valódi görög saláta receptjét, mert ahány helyen ettem eddig, pont annyiféle módon volt elkészítve. Most találtam egy receptet, ami gyanús volt, és görög ...