Gyerekkorunk egyik nagy kedvencét az egész család mosollyal az arcán fogja falatozni. A jól bevált klasszikus mellett felturbózott változatokat is hoztunk nektek.
Nosalty
Bab, zöldbab, vajbab, kelkáposzta, répa, lencse, brokkoli, karfiol, van itt minden, amit beledobhatsz egy télies, melengető levesbe. Hidd el, húsra sem lesz szükséged, anélkül is dugig leszel!
Nosalty
Olyan csupacsokis süteményeket válogattunk össze, amelyek teljesen lisztmentesen készülnek, mégis nagyon finomak.
Nosalty
A bulgur az egyik legsokoldalúbb köret, ráadásul végre kimozdíthat kicsit a rizs-krumpli kettősének állandó fogyasztásából. Nézd, mennyi mindenben lesz isteni!
Nosalty
A paradicsomos húsgombócból sokan a klasszikus, retró változatért rajonganak a menzáról, míg mások az újragondolt vagy éppen nemzetközi konyhák receptjeiért lelkesednek. Mindenkinek kedvezünk!
Nosalty
Ha idén te is belevágtál a veganuár kihívásba, akkor jól jöhetnek ezek a mennyei receptek, amikkel nem kell sokat vacakolni, mégis nagyon finomak.
Nosalty
Felfrissít, tele van zöldséggel, fehérjével, ennek ellenére nincs benne sok kalória. Na mi lehet az? Hát persze, hogy a tonhalsalátára gondoltunk!
Nosalty
A csirkemáj az egyik legolcsóbb húsrész, így a vele készült receptek jól jöhetnek a szűkös januári napokon. Készíts belőle resztelt májat, tálald pirítva, salátával, vagy menjen házi májkrémbe különféle fűszerekkel. Ha alapvetően szeretitek az máj ízét, ezeket imádni fogjátok!
Nosalty
Finomabbnál finomabb édességeket ajánlunk nektek, melyek csak és kizárólag növényi alapanyagokból készültek. Figyelem, veszélyesen finomak!
Nosalty
Egy fenséges egytálételnél nincs is jobb, pláne, ha nem milliónyi kalóriát tartalmaz. Ezeket a receptek úgy válogattuk össze, hogy beleilleszthesd őket a diétádba.
Nosalty
Egy meleg krémlevesre nehéz nemet mondani, azonban ha laktózérzékenyek vagyunk vagy tejfehérje-allergiások, egy kicsit taktikázni kell, hogy fogyaszthassuk. Szerencsére csak néhány hozzávalót kell lecserélni!
Nosalty
Sajtos tészta, zöldségleves, sütőtökkrémleves, Wellington, karfiollrizs, chilis bab, bolognai, minden vegánul!
Nosalty
Januárban illik bepótolni az utóbbi két hétben kihagyott zöldségbevitelt. Főzzük őket levesbe, félig ropogósra, ressre! Akár második fogás sem kell most utánuk, jólesik majd kicsit könnyíteni az emésztésünkön.
Nosalty
Hoztunk nektek fasírtokat répából, leveszöldségekből, cukkiniből, borsóból, sütőtökből, lilakáposztából – utóbbi eszméletlen színt kapott! Melyik jöhet?
Nosalty
Amikor a szív egészségének megőrzéséről van szó, sokan elsősorban a tiltólistára gondolnak: kevesebb só, cukor és feldolgozott élelmiszer. Pedig legalább ennyire fontos az is, hogy mit teszünk rendszeresen a tányérunkra. Egy gyakori, könnyen beszerezhető ételcsoport különösen jó választás lehet: a zsíros halak.
Nosalty
Mi a hosszú élet és a jó forma titka? Egy 83 éves férfi szerint nincs benne semmi varázslat. Évtizedek óta ugyanazt az egyszerű reggelit eszi, és ragaszkodik néhány könnyen követhető szokáshoz.
Nosalty
A mediterrán étrendről sokaknak a friss halak, a tenger gyümölcsei, a különleges sajtok és a méregdrága olívaolaj jut eszébe, pedig valójában ennél jóval egyszerűbb és pénztárcabarátabb étkezési forma. Mutatjuk!
Nosalty
Mi a hosszú élet és a jó forma titka? Egy 83 éves férfi szerint nincs benne semmi varázslat. Évtizedek óta ugyanazt az egyszerű reggelit eszi, és ragaszkodik néhány könnyen követhető szokáshoz.
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Nem a véletlenre bízzuk a mai ebédet: rántott csirkecomb, petrezselymes krumplival és sütésmentes túrótorta ugrik a tányérodra.
Én így készítettem a szilvalekvárt, és tökéletesen finom lett. Nem sütőben sütöttem, nem egy napig főztem. Szép, élénk színe lett, és az íze is nagyon finom, főleg a ...
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...
