5 energizáló gyógynövény, ami kiváló tavaszi fáradtság ellen
Végre itt a tavasz és vele együtt elindul a gyógynövényszezon! Mutatjuk, milyen gyógynövényeket érdemes beszerezned, ha egy kis plusz energiára vágysz.
Kremmer MagdiVégre itt a tavasz és vele együtt elindul a gyógynövényszezon! Mutatjuk, milyen gyógynövényeket érdemes beszerezned, ha egy kis plusz energiára vágysz.
Kremmer MagdiVége a télnek, de ahelyett, hogy kicsattannánk az energiától, folyton fáradtnak érezzük magunkat. Tavaszi fáradtság valóban létezik, és szerencsére fel lehet készülni rá.
NosaltyHa rendszeresen érzed magad nagyon fáradtnak, akkor érdemes lehet kiiktatnod ezt az adalékanyagot az étkezésedből.
NosaltyA B12-vitamin hozzájárul az idegrendszer és a pszichológiai funkciók normál működésének fenntartásához. A kognitív pszichológiai funkciók szerepet játszanak a memóriában.
HirdetésHa gyakran jársz így, érdemes lehet orvoshoz fordulni – ha viszont csak esetenként kell a segítség, az alábbi ételekhez nyugodtan fordulhatsz.
Stuth-Nagy NikiBár a szervezetünk is termel B3-vitamint, azaz niacint, sajnos nem raktározza el, így napi szinten pótolnunk kell. Jöjjenek azok az ételek, melyekkel megtehetjük!
NosaltyValljuk be, néha mindannyian csalunk egy kicsit este, és megesik, hogy alvás előtt még lecsúszik egy-két édes falat. Van egy gyümölcs, amit kutatók kifejezetten ajánlanak az esti nassoláshoz, mert sokkal pihentetőbb lehet tőle az alvás.
Masszi- Rigó CsillaAhogy csökken a napsütéses órák száma, és érkezik a hideg, egyre többen érezhetik fáradtnak, kimerültnek magukat. Az alábbi étrendkiegészítők segíthetnek a helyzeten.
Stuth-Nagy NikiA húsvéti ebéd telis-tele van nehéz fogásokkal, így könnyedén előfordulhat, hogy megterheli a gyomrodat, és beüt a kajakóma. Jöjjön néhány tanács, amivel elkerülheted vagy legyőzheted ezt a kellemetlen jelenséget!
Liptai LillaValami könnyed, fanyaran édes édességet szeretnél ma fogyasztani? Akkor készüljön egy finom túrógombóc, mely igazán pihe-puha állagával varázsol majd el!
NosaltyMi nagyon odavagyunk a rizses egytálételekért, mert annyiféleképpen lehet őket variálni. Készíthetünk például sült céklás verziót, klasszikus bácskai rizses húst, selymes rizottót vagy különleges prasorizot.
NosaltySzuperfincsi menüsor, melyben a gomba, a zöldbab, a sertéshús és az áfonya a főszereplő.
NosaltyÖsszeválogattunk néhány receptfotót a Nosalty oldaláról. Kíváncsiak vagyunk, te felismered-e a képek alapján az ételeket!
Szeretnél a strandszezon előtt megszabadulni néhány kilótól? Csupán néhány dologra kell odafigyelned lefekvés előtt, hogy ez sikerüljön.
Ezúttal nem a sarki pékségből szeretnéd beszerezni az uzsonnádat, hanem inkább te magadat készítenéd el? Mit szólnál egy sós fonathoz?