Ha valami túl jónak hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, általában az is. Segítünk abban, hogy sikeres legyen a 2021-es életmódváltásod!
Kessel Krisztina
Szokták mondani, hogy nem attól híznak az emberek, amit karácsony és szilveszter között esznek, hanem attól, amit szilveszter és karácsony között – de mi lenne, ha a karácsonyi nagy kajálások után elkezdenél figyelni, és még ilyenkor sem terhelnéd a szervezetedet? Az alábbi szakértői tippek segítenek abban, hogy a két ünnep között is egészséges maradhass.
Stuth-Nagy Niki
Sorozatunk második részében szerkesztőnk elárulja, hogy bizony mozogni is kell, ha fogyni szeretnénk.
Liptai Lilla
Egy napon kezdték el a diétát, és kevesebb, mint fél év alatt fantasztikus átalakuláson mentek keresztül.
Nosalty
Rossz hírünk van azoknak, akik nem fogyasztanak állati eredetű ételeket: ha nem vigyáznak a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre, könnyen a csontjaik bánhatják. Szó szerint.
Stuth-Nagy Niki
A színésznő őszintén beszélt arról, hogy bizony ő is érzelmi evő volt, aminek rengeteg kilót köszönhet.
Liptai Lilla
Nagyon hasznos, ha vezeted, miből, mikor és mennyit eszel, és nem csak akkor, ha fogyni szeretnél.
Nosalty
Az énekesnő rövid idő alatt rengeteget fogyott ennek a szuper diétának köszönhetően. Mutatjuk, milyen szabályokat kell betartanod, hogy olyan sikereket érj el, mint Jessica.
Liptai Lilla
Elképesztő átalakuláson ment keresztül az anyuka, miután tüdejével orvoshoz fordult.
Liptai Lilla
Te is gyakran vagy bajban, hogy mi legyen vacsorára, ami gyors, egyszerű és egészséges? Dietetikus szakértőnk segít most ebben a kérdésben.
Nosalty
A skandináv emberek legtöbbje kicsattan az egészségtől, és szinte mindenkinek fantasztikus alakja van, szóval érdemes megfogadni a tanácsaikat.
Nosalty
Mindig holnapra tolod a fogyókúra kezdetét? Ez a legrosszabb, amit tehetsz, mert nemcsak fogyni nem fogsz, de lehet, hogy még hízni is kezdesz.
Liptai Lilla
Bizony van pár tévhit, amelynek sokan bedőlünk, ha fogyni szeretnénk. Mutatjuk azokat a butaságokat, melyek nem állják meg a helyüket, ha éppen diétázunk.
Liptai Lilla
A szombat esti Saturday Night Live egyik műsorvezetője Adele volt, akit most láthattunk először szerepelni hatalmas fogyása óta. Így még elképesztőbb az átalakulása.
Liptai Lilla
Nemcsak a mi szívünkhöz áll közel a réteslap, bizony a Közel-Keleten is sokszor találkozhatunk vele különféle finomságokban. Most összeszedtük a mi nagy kedvenceinket, amiket mindenképpen érdemes kipróbálnod!
Nosalty
Citromot megannyi ételben használunk, általában azért, hogy kellemesen friss, savas aromát kölcsönözzünk az adott fogásnak. Persze ezen kívül másra is képes a gyümölcs: nézzük, például mire!
Lakos Benedek
A sztárséf kislánya a hétvégén ünnepelte a születésnapját. Természetesen a torta sem maradhatott el!
Nosalty
Irány a riviéra, ezúttal a francia! Nem levesezünk ma, jöhet a foszlós croissant, a csodásan gazdag saláta és még az epres tiramisunknak is marad hely!
Ha túl vagy egy húzós napon, akkor biztosan nincs kedved sokat ácsorogni a konyhában. Éppen ezért jól jöhet egy gyors vacsora! Mutatjuk a mi kedvenceinket!
Süss ma egy finom tarját, mert megérdemled! Ha húst ennél, akkor hagyd most az unásig ismételt csirkét, kerüljön ma masszív cigánypecsenye vagy konfitált mustáros tarja az asztalra!
