Ha valami túl jónak hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, általában az is. Segítünk abban, hogy sikeres legyen a 2021-es életmódváltásod!
Kessel Krisztina
Szokták mondani, hogy nem attól híznak az emberek, amit karácsony és szilveszter között esznek, hanem attól, amit szilveszter és karácsony között – de mi lenne, ha a karácsonyi nagy kajálások után elkezdenél figyelni, és még ilyenkor sem terhelnéd a szervezetedet? Az alábbi szakértői tippek segítenek abban, hogy a két ünnep között is egészséges maradhass.
Stuth-Nagy Niki
Sorozatunk második részében szerkesztőnk elárulja, hogy bizony mozogni is kell, ha fogyni szeretnénk.
Liptai Lilla
Egy napon kezdték el a diétát, és kevesebb, mint fél év alatt fantasztikus átalakuláson mentek keresztül.
Nosalty
Rossz hírünk van azoknak, akik nem fogyasztanak állati eredetű ételeket: ha nem vigyáznak a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre, könnyen a csontjaik bánhatják. Szó szerint.
Stuth-Nagy Niki
A színésznő őszintén beszélt arról, hogy bizony ő is érzelmi evő volt, aminek rengeteg kilót köszönhet.
Liptai Lilla
Nagyon hasznos, ha vezeted, miből, mikor és mennyit eszel, és nem csak akkor, ha fogyni szeretnél.
Nosalty
Az énekesnő rövid idő alatt rengeteget fogyott ennek a szuper diétának köszönhetően. Mutatjuk, milyen szabályokat kell betartanod, hogy olyan sikereket érj el, mint Jessica.
Liptai Lilla
Elképesztő átalakuláson ment keresztül az anyuka, miután tüdejével orvoshoz fordult.
Liptai Lilla
Te is gyakran vagy bajban, hogy mi legyen vacsorára, ami gyors, egyszerű és egészséges? Dietetikus szakértőnk segít most ebben a kérdésben.
Nosalty
A skandináv emberek legtöbbje kicsattan az egészségtől, és szinte mindenkinek fantasztikus alakja van, szóval érdemes megfogadni a tanácsaikat.
Nosalty
Mindig holnapra tolod a fogyókúra kezdetét? Ez a legrosszabb, amit tehetsz, mert nemcsak fogyni nem fogsz, de lehet, hogy még hízni is kezdesz.
Liptai Lilla
Bizony van pár tévhit, amelynek sokan bedőlünk, ha fogyni szeretnénk. Mutatjuk azokat a butaságokat, melyek nem állják meg a helyüket, ha éppen diétázunk.
Liptai Lilla
A szombat esti Saturday Night Live egyik műsorvezetője Adele volt, akit most láthattunk először szerepelni hatalmas fogyása óta. Így még elképesztőbb az átalakulása.
Liptai Lilla
Gyors és energiaspórolós menüvel rukkolunk elő: tortillapizza, tejszínkrémes, citrusos desszert és indiai ital ültet asztalhoz.
Nosalty
A banán és az alma is azon gyümölcsök közé tartozik, melyeket majdnem mindenki szeret, sok helyen hozzájuk juthatunk, és könnyű őket magunkkal vinni, ha útravaló kell. Na de vajon melyik jobb a vércukorszintnek? Dietetikus válaszol erre a kérdésre.
Nosalty
Valld be, de őszintén: mikor mostad ki utoljára a fürdőszobaszőnyeget? Hoztunk pár tippet és tanácsot, milyen gyakran illene tisztítani, és hogy bedobhatod-e egyáltalán a gépbe egy laza mozdulattal. Otthon Tippünk következik!
Nosalty
A héten sem hagyjuk ki az akciókat, most a Lidl akciós újságjában szúrtunk ki egy örök klasszikus edényt, amiben szinte bármit elkészíthetünk a pörköltöktől az egytálételekig. Lássuk a részleteket!
Finomított rizskorpaolajban rákkeltő anyagot vizsgáltak be, és az Indiából származó termékből holland importőrön keresztül Magyarországra is érkezett. Ha ilyet vettél, ne fogyaszd el!
Kevés olyan étel van, ami D-vitaminban bővelkedne, de most mutatunk 5 olyat, amiben több van, mint egy darab tojásban. A csontok egészségéhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a hangulat szabályozásához is elengedhetetlen vitamin.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
