Jayne Johnson soha nem figyelt arra, hogy mit és mennyit eszik. Igazából mindig azt ette, amihez éppen kedve szottyant, és annyit, amennyit nem sajnált magától - előfordult, hogy akár 3000 kalóriát is naponta. Ez persze a testén is hamar meglátszott, ugyanis 130 kilóra hízott. Egészen addig nem foglalkozott a súlyával, amíg nem tapasztalta, hogy nagyon nehezen kap levegőt.
Azonnal orvoshoz fordult, aki megállapította, hogy több tucatnyi vérrög van a nő tüdejében. A doktor elmondta neki, ha életben szeretne maradni, azonnal változtatnia kell életmódján, és le kell fogynia. Jayne annyira megijedt, hogy fogyókúrába kezdett.
Belekezdett egy (napi) 800 kalóriás diétába, és már az első héten 7 kilót fogyott. Bár valószínűleg nem ez a legegészségesebb módja a súlyvesztésnek, Jayne állítása szerint muszáj volt a kezdetekben egy ilyen drasztikus diétát követnie, hogy gyors eredményeket érjen el. A most 47 éves nőnek végül 50 kilótól sikerült megszabadulnia, kevesebb, mint egy év alatt.
Ha te is diétába fognál, azt javasoljuk, mindenképpen keress fel előtte egy szakembert, mert komoly következményei lehetnek az ehhez hasonló drasztikus fogyókúráknak!
Ezeket olvastad már?
Mit érdemes tudni az acai bogyóról?
Az acai bogyót a szuperételek kategóriájába sorolják. Nézzük, indokolt-e mindez, és mit kell tudni erről az áfonyához nagyon hasonló gyümölcsről.
Jenei Gréta
Szerintünk így készül a legfinomabb rizottó – Ha először csinálod,...
Egy ízletes, szaftos rizottó mindenkit jobb kedvre tud deríteni, ezeken a szürke, hideg, otthonról dolgozós hétköznapokon pedig mi más kéne nekünk, ha nem egy kis jókedv és egy igazán finom, laktató étel?
Nosalty
Itt az elegáns MANDULA szezonja - de miért is érdemes...
Közeleg az év vége, jönnek az olajos magvakkal díszített és készített sütemények, beköszön a mák, a dió és a mandula is, bizony. Utóbbi az évek során kiérdemelte magának a kimondatlan 'elegáns' jelzőt, és nem csak igen húzós ára miatt. Elmondjuk, miért jó néha fogyasztani belőle.
Brecz Judit
Így lehet kitisztítani a (legtöbb) kenyérpirítót egyszerűen
Több mint két millió megtekintést tudhat maga mögött az a videó, amelyben egy háziasszony megmutatja, mi a titka a jó és mindig tiszta kenyérpirítónak.
Nosalty
