alapanyagok gabonaipari termékek tésztaalap

Friss tészta

Alacsony kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

Búzalisztből készülő, friss tészta, amit elég 2-3 percig főzni. Ma már számos olasz tésztaféle vásárolható frissen (pl. lasagne, tortellini, taiglatelle), de az ázsiai konyha egyes ételeihez (pl. pekingi kacsához, gyozához, tésztabatyukhoz) is szokás használni. fotó: Thinkstock

Friss tészta
291
Kalória
9.8g
Fehérje
57.9g
Szénhidrát
1.5g
Zsír
28.8g
Víz
9g
Koleszterin
1.8g
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Friss tészta

fehérjetartalom

9.8 g

zsírtartalom

9001.068 g

szénhidráttartalom

57.9 g

víztartalom

28.8 g

gramm friss tészta?

Top ásványi anyagok

Nátrium

572 mg

Foszfor

81 mg

Kalcium

47 mg

Magnézium

20 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.03 g

Niacin - B3 vitamin

5.424 mg

Tiamin - B1 vitamin

0.519 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.378 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

9.8 g

Zsír

telített zsírsav

0.263 g

egyszeresen telített zsírsav

0.195 g

többszörösen telített zsírsav

0.61 g

koleszterin

9 g

ásványi anyagok

Kalcium

47 mg

Vas

3.36 mg

Magnézium

20 mg

Foszfor

81 mg

Nátrium

572 mg

Cink

0.71 mg

Réz

0.147 mg

Mangán

0.638 mg

Szelén

28.2 µg

szénhidrát

rost

1.8 g

víz

28.8 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.519 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.378 mg

Niacin - B3 vitamin

5.424 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.025 mg

Folát

86 µg

Folsav

69 µg

Retinol

4 µg

B12 vitamin

0.02 µg

A vitamin

4 µg

B6 vitamin

0.03 g

10 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Chilis bab húsosan és húsmentesen
Nyár van!

Érkezik a Dupla Adag első része — Így készül vasban...

Legújabb videósorozatunk első részében egy igazi klasszikus kerül a fazékba: chili con carne – méghozzá kétféleképpen. Dupla Adag című sorozatunkban megmutatjuk, hogyan készül el a hagyományos, húsos verzió, és azt is, hogyan lesz a húsmentes változat ugyanolyan laktató, ízletes és tápláló. Mindeközben megosztjuk veletek a legjobb tippeket, hogyan teheted a vegetáriánus chilit vasban gazdaggá, és azt is eláruljuk, milyen egyszerű trükkökkel segítheted a vas felszívódását. Ha kíváncsi vagy, hogyan lehet egy receptből két szuper fogás, maradj velünk!

Hirdetés
Fortepan / Ráday Mihály
Nyár van!

Kisokos fagyizáshoz – Így különböztesd meg a kamut az igazitól

Mióta az eszemet tudom, hiszek benne, hogy a legjobb dolog a nyárban, hogy minden sétába belefér egy fagyizás. Az egyik kedvenc édességem, és bár szívesen kísérletezek új, és izgalmas ízekkel, egyszer például megkóstoltam a kaliforniai paprika sorbet-t, isteni volt, azért még mindig az alapízek a kedvenceim. Amik egyébként annak is fokmérői, hogy adott helyen tudnak-e fagyit készíteni vagy sem. Annak érdekében, hogy titeket se lehessen zavarba hozni a fagyipultnál, most sorra vesszük az igazán jó fagyi ismérveit. Kajatények sorozatunk legújabb állomása következik.

Kormos Lili

Legnépszerűbb cikkek

Még több cikk

Top Receptek

kovaszos-uborka-egyszeruen
kovászos uborka

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

egyszeru-tokfozelek
tökfőzelék

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

eredeti-gorog-salata
görög saláta

Eredeti görög saláta

Régóta kerestem az igazi, valódi görög saláta receptjét, mert ahány helyen ettem eddig, pont annyiféle módon volt elkészítve. Most találtam egy receptet, ami gyanús volt, és görög ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept