alapanyagok gabonaipari termékek tésztaalap

Friss tészta

Alacsony kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

Búzalisztből készülő, friss tészta, amit elég 2-3 percig főzni. Ma már számos olasz tésztaféle vásárolható frissen (pl. lasagne, tortellini, taiglatelle), de az ázsiai konyha egyes ételeihez (pl. pekingi kacsához, gyozához, tésztabatyukhoz) is szokás használni. fotó: Thinkstock

Friss tészta
291
Kalória
9.8g
Fehérje
57.9g
Szénhidrát
1.5g
Zsír
28.8g
Víz
9g
Koleszterin
1.8g
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Friss tészta

fehérjetartalom

9.8 g

zsírtartalom

9001.068 g

szénhidráttartalom

57.9 g

víztartalom

28.8 g

gramm friss tészta?

Top ásványi anyagok

Nátrium

572 mg

Foszfor

81 mg

Kalcium

47 mg

Magnézium

20 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.03 g

Niacin - B3 vitamin

5.424 mg

Tiamin - B1 vitamin

0.519 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.378 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

9.8 g

Zsír

telített zsírsav

0.263 g

egyszeresen telített zsírsav

0.195 g

többszörösen telített zsírsav

0.61 g

koleszterin

9 g

ásványi anyagok

Kalcium

47 mg

Vas

3.36 mg

Magnézium

20 mg

Foszfor

81 mg

Nátrium

572 mg

Cink

0.71 mg

Réz

0.147 mg

Mangán

0.638 mg

Szelén

28.2 µg

szénhidrát

rost

1.8 g

víz

28.8 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.519 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.378 mg

Niacin - B3 vitamin

5.424 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.025 mg

Folát

86 µg

Folsav

69 µg

Retinol

4 µg

B12 vitamin

0.02 µg

A vitamin

4 µg

B6 vitamin

0.03 g

10 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Erősítő edzés
Család

Mit együnk éhgyomorra, ha cél az izomtömeg növelése?

Az izomtömeg növelése nemcsak esztétikai szempontból lehet fontos egyeseknek, hanem testünk optimális működésének egy sarkalatos pontja. Az edzésmunka mellett pedig egy jól megtervezett étrend is segítségünkre kell legyen. Na, de mit együnk éhgyomorra, ha izomtömeg-növelés a célunk?

Nosalty
hájas tészta hozzávalói
Család

A nagy európai zsírkörkép – A hájas tészta és a...

Nem, nem az elhízás kontinentális mértékének járunk utána ebben a cikkben, hanem utánanézünk Európa leggyakrabban használt zsiradékainak és azok földrajzi eloszlásának. A franciák tényleg vajjal eszik a vajat? Valóban egészségesebb az olívaolaj? Miért van a mai napig is zsírosbödön a nagymamák konyhájában? Zsíros tények következnek!

Kormos Lili
növénypermetezés a kertben
Család

Nem hat a permetezés, és romlik a növény állapota? Ez...

Sok kertész számára ismerős helyzet, amikor a permetezés után sem javul a növények állapota. A kártevők továbbra is támadnak, a betegségek terjednek, miközben a drága növényvédő szer mintha teljesen hatástalan lenne. Ilyenkor nem érdemes azonnal újabb adag vegyszert kijuttatni, először célszerű átnézni, mi okozhatta a sikertelen védekezést. Gyakran ugyanis egy apró hiba áll a háttérben.

Németh Orsi

Legnépszerűbb cikkek

Még több cikk

Top Receptek

bodzaszorp-egyszeruen
szörp

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept