alapanyagok gabonaipari termékek különleges liszt

Mákliszt

Átlagos kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

A mákszemek hideg sajtolása után keletkezett, zsírtalanított őrlemény. Felhasználható süteményekhez, a paleo étrendben népszerű alapanyag.

Mákliszt
313
Kalória
31g
Fehérje
16g
Szénhidrát
12g
Zsír
-
Víz
-
Koleszterin
10g
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Mákliszt

fehérjetartalom

31 g

zsírtartalom

9 g

szénhidráttartalom

16 g

víztartalom

0 g

gramm mákliszt?

Top ásványi anyagok

Nátrium

45 mg

Top vitaminok

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

31 g

Zsír

telített zsírsav

1 g

többszörösen telített zsírsav

8 g

ásványi anyagok

Nátrium

45 mg

szénhidrát

rost

10 g

vitaminok

9 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

lencsesaláta
Grillezz!

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint ez működik
Grillezz!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Még több cikk

Top Receptek

egyszeru-tokfozelek
tökfőzelék

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept