Goji bogyó

Leírás

Kínában termő, a kínai orvoslásban évezredek óta használatos növényi termés a Lycium barbarum ill. a Lycium chinense növények gyümölcse. C-, B2-, A-vitamint, vasat, szelént és antioxidánsokat tartalmaz. forrás: wikipedia fotó: flickr/miheco

Goji bogyó
349
Kalória
14.3g
Fehérje
77.1g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
7.5g
Víz
-
Koleszterin
13g
Élelmi rost
45.6g
Cukor

100 g Goji bogyó

fehérjetartalom

14.26 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

77.06 g

víztartalom

7.5 g

gramm goji bogyó?

Top ásványi anyagok

Nátrium

298 mg

Kalcium

190 mg

Vas

6.8 mg

Top vitaminok

C vitamin

48.4 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

14.26 g

Zsír

ásványi anyagok

Kalcium

190 mg

Vas

6.8 mg

Nátrium

298 mg

szénhidrát

rost

13 g

cukor

45.61 g

víz

7.5 g

vitaminok

C vitamin

48.4 mg

21 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Top Receptek

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...