Legújabb cikkek

Gyakorlatok, amelyeket a személyi edzők sosem végeznének

Amikor valaki eldönti, hogy aktívabb életet fog élni, általában többféle sportot és eszközt kipróbál, hogy megtalálja a számára megfelelő mozgásformát. Ez így rendben is van, hiszen az egyén számára tökéletes sport megtalálása a kulcsa annak, hogy hosszú távon is fenntartható legyen ez az új szokás. Vannak azonban olyan gyakorlatok, amelyeket már a kísérletezés időszakában is érdemes elkerülni.

Nosalty

7 joghurttól krémes főzelék hétkezdéshez

A főzelékek habarása és krémesítése mindig kardinális kérdés: van, aki mai napig a régisulis lisztes módszerre esküszik, van, aki alternatív tejtermékeket vagy speciális lisztet használ, vannak pedig, akik szigorúan rántás/habarás nélkül főznek. Mi most joghurttal dolgoztunk!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Egy új tanulmány szerint ez a 3 élelmiszer segít, ha...

A rendszeres székrekedés komoly frusztrációt jelenthet a mindennapokban, azonban ezen természetes módon is segíthetünk, nem feltétlen kell drága hashajtókat venni, amik mellesleg hosszútávon ártanak is az egészségünknek. Új tanulmány szerint 3 olyan élelmiszer is van, aminek rendszeres fogyasztása segíthet visszatérni a normális mindennapokba.

3 vitamin, amit nem szabad reggelente bevenni

A vitaminszedéssel kapcsolatban sokan nincsenek tisztában azzal, hogy számít, mikor melyiket vesszük be, különösen bizonyos típusoknál. Lássuk, melyik az a három, amit nem szabadna reggelente beszedni!

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...