8 ital, amely észrevétlenül védi a májad

A csalántea máj- és epeproblémák esetén is bevethető, az egyik legjobb vértisztító gyógynövényként tartják számon. Serkenti az anyagcserét, és fokozza a vesék vízkiválasztását. Hathetes kúrát érdemes tartani belőle, naponta 3 x 1,5 dl fogyasztása javasolt.

A kurkumatea erős gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert, ennek köszönhető májvédő tulajdonsága is. Sőt, már meglévő, nem alkohol zsírmáj esetén is gátolhatja a májkárosodást. Fél teáskanálnyi őrölt kurkumát keverj el forró, de nem forrásban lévő vízzel, és már fogyasztható is két csészével naponta.

Az édesgyökértea nevéhez híven édes ízvilágú gyógynövényes meleg ital, melynek ismert enyhe vízhajtó hatása is, gyulladáscsökkentő tulajdonsági miatt pedig segíti a máj működését. Túlzó fogyasztása megemelheti a vérnyomást, így maximum 1 - 1,5 deciliter iható belőle naponta, max. egy hónapon keresztül!

A zab magas rost-, ásványianyag- és vitamintartalommal bír, segíti az emésztést, és májvédő tulajdonságú is. A benne lévő béta-glükánnak köszönhetően csökkentheti a máj körüli zsírlerakódást, így a zabital az egyik legjobb méregtelenítő ital. Vásárláskor ellenőrizd az összetevőket, ne tartalmazzon hozzáadott cukrot!

A tyúkhúrtea segíti a vesék működését, javítja a máj epetermelését, bontja a vérben lévő zsírt, ami miatt fogyasztó hatása is ismert. 15 percig áztasd a teafüvet forró vízben, napi egy csészével fogyaszd reggeli előtt.

A mezei katáng epehajtó tulajdonságáról ismert, emellett segít eltávolítani a feleslegesen raktározott vizet is a szervezetből, tisztítja a májat és a vesét. Elhízást gátló tulajdonsága is ismert, kúraszerű használata esetén egy héten keresztül reggelente egy csészével kell belőle fogyasztani, utána a második héten kétnaponta ugyanennyit, a harmadik héten pedig háromnaponta. Elegendő ezt a kúrát egy évben kétszer tartani.

A gyömbértea bizonyítottan csökkenti a májgyulladást és a máj zsírosodását nem alkoholos zsírmáj esetén. Az értékes gumó gyorsítja a zsírégetést is, és támogatja az immunrendszert. 1-2 szelet megpucolt, lereszelt gyömbért forrázz le 250 ml vízzel, majd hagyd ázni öt percig, az így kapott ital naponta 3-4 csészével fogyasztható.

A ginzeng szintén egy májvédő gyökér, mely gyulladáscsökkentő hatóanyagainak hála véd a májkárosodástól még nem alkohol zsírmáj esetén is. Ez a tea gyorsítja a zsírégetést és az anyagcserét is. 2-3 gramm ginzeng, azaz nagyjából 1-2 csésze fogyasztható naponta maximum 12 héten át, két órával az étkezések előtt érdemes meginni.