Tömegnövelés és szálkásítás - te tudod, hogy pontosan mit jelentenek?
Tömegnövelés és szálkásítás: a két legtöbbször emlegetett szó az edzőteremben. Most kiderül, hogy mikor, kinek és főleg, hogy miért fontos ez a két fogalom az edzésben!
Suri Andi edző