11 ínycsiklandozó zöldséges csirke, ami nem zavar be a diétádba

Az egészséges étkezés és változatos ízek egyaránt fontosak, és ezek a zöldséges csirkés receptek tökéletes ötvözetei mindkettőnek. Készítsd el ezeket az ínycsiklandó fogásokat, melyek tele vannak tápláló hozzávalókkal. Legyen szó grillezésről, sütésről vagy párolásról, ezek a zöldséges, csirkés fogások garantáltan elnyerik majd a tetszésedet.

1. 

   Spárgás csirkecombok misós vajban

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   367

   Kalória

   20.9g

   Fehérje

   8g

   Szénhidrát

   26.2g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

2. 

   Szezámos-gyömbéres csirke

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   350

   Kalória

   40g

   Fehérje

   8.5g

   Szénhidrát

   17.5g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

3. 

   Zöldséges-tejszínes csirke

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   406

   Kalória

   32.6g

   Fehérje

   15.2g

   Szénhidrát

   23.3g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

4. 

   Csirkés "caprese"

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   490

   Kalória

   43.8g

   Fehérje

   8g

   Szénhidrát

   31g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

5. 

   Zöldséges aprópecsenye baconnel és tarhonyával

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   451

   Kalória

   27.2g

   Fehérje

   56.9g

   Szénhidrát

   12.3g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

7. 

   Tejfölös-cukkinis csirkemell

   1357

   Kalória

   133.4g

   Fehérje

   42.8g

   Szénhidrát

   74.2g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

8. 

   Karalábészószban sült provanszi csirke

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   709

   Kalória

   46.4g

   Fehérje

   31.1g

   Szénhidrát

   42.3g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

9. 

   Csirkecombok gombás zöldségekkel

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   690

   Kalória

   44.5g

   Fehérje

   31.7g

   Szénhidrát

   44.5g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

10. 

    Zöldséges-tepsis csirke fűszervajjal

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    309

    Kalória

    14.4g

    Fehérje

    9.1g

    Szénhidrát

    24g

    Zsír

    Még több zöldséges csirke

11. 

    Marokkói csirke-egytál

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    456

    Kalória

    34.5g

    Fehérje

    62.9g

    Szénhidrát

    9.9g

    Zsír

    Még több zöldséges csirke

13. 

    Lecsós csirkemell Sziámi módra

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    476

    Kalória

    43.4g

    Fehérje

    18.1g

    Szénhidrát

    24.9g

    Zsír

    Még több zöldséges csirke

Még több zöldséges csirke itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!