12 uborkasaláta, ami bőven túlmutat az ecetesen

Az uborkasaláta szó hallatán nem elég, hogy felsejlik lelki szemeink előtt egy barnás üvegtálka, amelyben ecetes lében úsznak frissítő vékony és zöld karikák, de szinte a szánkban érezhetjük a klasszikus savanyúság ízét. Ezen kívül persze ott van még a tejfölös-fokhagymás vagy a paprikával bolondított uborkasaláta receptje is, no meg persze egy sor másik, és mind arra várnak, hogy végre kipróbáljuk őket.

1. 

   Mexikói avokádósaláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   324

   Kalória

   4.1g

   Fehérje

   24.9g

   Szénhidrát

   25.9g

   Zsír

   Még több avokádósaláta

2. 

   Fullos petrezselyemsaláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   182

   Kalória

   5.7g

   Fehérje

   31.4g

   Szénhidrát

   5.1g

   Zsír

   Még több különleges saláták

3. 

   Salátamártogatós (Green Goddess Salad)

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   821

   Kalória

   21.3g

   Fehérje

   35.7g

   Szénhidrát

   72g

   Zsír

   Még több káposztasaláta

4. 

   Tavaszi görög saláta

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   252

   Kalória

   12.4g

   Fehérje

   19.6g

   Szénhidrát

   15.5g

   Zsír

   Még több vitaminsaláta

5. 

   Horiatiki, az igazi görög saláta

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   179

   Kalória

   6g

   Fehérje

   9g

   Szénhidrát

   14.1g

   Zsír

   Még több görög saláta

7. 

   Chilis uborkasaláta mákkal

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   298

   Kalória

   2.2g

   Fehérje

   13.6g

   Szénhidrát

   27.1g

   Zsír

   Még több uborkasaláta

8. 

   Pak-choi-cottagecheese-saláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   195

   Kalória

   21.1g

   Fehérje

   13.6g

   Szénhidrát

   7.2g

   Zsír

   Még több vegyes saláta

9. 

   Fetás uborkasaláta mentával

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   240

   Kalória

   8.6g

   Fehérje

   10.3g

   Szénhidrát

   19g

   Zsír

   Még több uborkasaláta

10. 

    Avokádós uborkasaláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    236

    Kalória

    2.7g

    Fehérje

    14g

    Szénhidrát

    20.5g

    Zsír

    Még több uborkasaláta

11. 

    Thai majdnem uborkasaláta

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    63

    Kalória

    2.1g

    Fehérje

    6.1g

    Szénhidrát

    3.9g

    Zsír

    Még több uborkasaláta

13. 

    Pikáns uborkakígyó

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    118

    Kalória

    1.1g

    Fehérje

    7.1g

    Szénhidrát

    10.2g

    Zsír

    Még több uborkasaláta

14. 

    Japán uborkasaláta

    1adag

    Idő

    18p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    37

    Kalória

    1.7g

    Fehérje

    7.1g

    Szénhidrát

    0.7g

    Zsír

    Még több uborkasaláta

Még több uborkasaláta-recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!