Tudtad, hogy mit rejt egy avokádó?

Nézzük meg alaposan mit nyerhetünk egy fél avokádóval a salátánkban*!Ez a félöklömnyi zöld gyümölcs igazi nagyágyú!

Íme 5 ínycsiklandó avokádós recept, ha ez nem elég, itt találsz még többet!

1. 

   Pikáns avokádókrém

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   112

   Kalória

   2.4g

   Fehérje

   6.3g

   Szénhidrát

   9.6g

   Zsír

   Még több avokádókrém

2. 

   Avokádós tonhalkrém

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   264

   Kalória

   19.1g

   Fehérje

   5g

   Szénhidrát

   18.8g

   Zsír

   Még több halkrém

3. 

   Csokifagyi egészségesen

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   294

   Kalória

   13.8g

   Fehérje

   24.5g

   Szénhidrát

   16.4g

   Zsír

   Még több házi fagyi

4. 

   Gazpacho avokádóval

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   307

   Kalória

   4g

   Fehérje

   14.3g

   Szénhidrát

   28.2g

   Zsír

   Még több gazpacho

5. 

   Mézes-lime-os csirkesaláta avokádóval paradicsommal

   1adag

   Idő

   27p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   376

   Kalória

   27.7g

   Fehérje

   16.3g

   Szénhidrát

   23.5g

   Zsír

   Még több csirkesaláta