A gyümölcsök kétségkívül nagyon egészésgesek – ha viszont migréned van, érdemes megválogatni, melyeket fogyasztod, egyesek ugyanis kihozhatják a fejfájásodat.
Stuth-Nagy Niki
Dr. Árvai Anita Veganeeta néven kezdett blogolni az ételekről, egészséges táplálkozásról, vegánságról, majd megnyitotta saját kis vegán otthonát Balatonalmádiban, Veganeeta Home néven. Vidámsága, életigenlése, energiája a képernyőn keresztül is ragadós, ételei pedig a megrögzött húsimádókat is új utakra csábítják. A veganuár apropóján beszélgettünk vele.
Szász Nóri
Sokakra borzalmas éhség tör rá, mielőtt menstruálni kezdenének, ami teljesen normális. Eláruljuk, miért!
Liptai Lilla
Készíts ízletes egytálételt sütőtökkel - édeskés ízével új dimenzióba emeli az ételt!
Nosalty
Tél van, hideg van, esik a hó, influenzaszezon tombol - kell egy nagy tál forró leves. Legyen most zöldséges, sok tejföllel!
Nosalty
Megint itt az új év, jó lenne lencsét főzni... de mi készüljön belőle a főzeléken kívül? Adunk pár tippet, hogyan variálhatod a megszokott ízeket!
Országh Kitti
A mióma sajnos egyre több nőt érintő betegség. Nézzük, mely ételek ronthatnak a helyzeten - ezeket inkább kerüljük!
Nosalty
Érkezik az ősz, és vele együtt búcsút kell lassan mondani a strand ételek nyújtotta élvezeteknek, de nem kell elkeseredni, mert felváltja helyüket a meleg, kiadósabb fogások sora. Szokásunkhoz híven nem hagyjuk, hogy bármely hónap gasztroesemény nélkül teljen, ezért, ha te sem veted meg a gulyáslevest vagy épp a vadhúst, akkor olvass tovább!
Balogh Lilla
Fogyókúránk során nem mindig a mérleg a legjobb tanácsadónk.
Suri Andi edző
Sokan meghökkentőnek találhatják a „gyors” jelzőt a szuflé előtt, azonban tény, hogy ez a francia desszert nem igényel sok időt. Legalábbis akkor, ha az ember tudja, mit csinál. Aki pedig szeretné tudni, jobb, ha tovább olvas.
Lakos Benedek
A legjobb dolog, ami a nyári, zsenge, világoszöld karalábéfejekkel történhet, ha megtöltjük őket húsos vagy akár húsmentes töltelékkel, és hozzá krémes, zöldfűszeres mártást kínálunk. De közel sem csak petrezselymet használhatunk ilyenkor!
Nosalty
Mi a különbség a bakeshop és a pékség/reggeliző között? És mit kezd a feladattal a fine dining világából érkező amerikai-izraeli házaspár, akik Budapesten találták meg a számításaikat?
Pákozdi Nóra
Már szinte a sütőtök színétől is jobb kedve lesz az embernek, igaz? A vidám narancssárga árnyalatú zöldségből mennyei fogásokat lehet készíteni csupán 1 óra alatt, főleg, amíg még tart a szezon.
Nosalty
Süsd meg hétvégére vagy a sulis hétköznapokra te magad a pékárut - zsömléket és kifliket válogattunk össze, hidd el, nem lehetetlen küldetés!
Nosalty
Nem csak esztétikai probléma: ezt jelezheti a lábdagadás, a nehézlábérzés és a visszér, amit sokan figyelmen kívül hagynak, pedig komolyabb problémára is utalhatnak.
Nosalty
Ma nem sütőzünk, könnyű krumplis salátát kínálunk friss kaporral, tojással, mellé pedig egy hűs lattét és kis kókuszos golyókat.
Macsuga Viktória
A nyári kánikulában különösen fontos az energiatudatos otthon. Mutatunk 7 egyszerű konyhai praktikát, amivel csökkentheted a fogyasztást és a pazarlást.
Mucsi Blanka
A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!
Nem csak a fehérjeturmixok és a húsok számítanak: ezek a hétköznapi ételek is sokat tehetnek a férfiak egészségéért.
Ne higgyétek, hogy augusztusban havi receptgyűjtés nélkül maradtok! Csodaszép szezonális fogásokat válogattunk nektek, melyek méltón zárják a nyarat, vagy legalábbis az augusztust.
A zöldborsófőzelék rántott párizsival igazi retró komfortétel. A krémes, üde főzelékhez remekül passzol a ropogós bundában sült párizsi, ráadásul egyszerű és pénztárcabarát ...
Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
