Top 9 lencséből készült étel az újévre

Top lencsés fogásainkat egy szerencsehozó csokorba szedtük össze nektek! Nem lesz hiány változatos ízekben, állagokban és formákban. Hajrá, imádjátok, top lencsés ételkínálatunkat szilveszterkor is!

1. 

   Lencsés buddha bowl

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1025

   Kalória

   50.6g

   Fehérje

   124.2g

   Szénhidrát

   40.3g

   Zsír

   Még több vitaminsaláta

   
   Különlegesség azoknak, akik a klasszik lencsefőzelékre picit ráuntak az évek során.

2. 

   Lencsebolognai

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   452

   Kalória

   19g

   Fehérje

   61.5g

   Szénhidrát

   13g

   Zsír

   Még több bolognai

   
   Bolognai azoknak, akik nem esznek húst, akár a kötelező újévi lencsés fogás gyanánt is!

3. 

   Ünnepi gazdag lencseleves

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   372

   Kalória

   14.9g

   Fehérje

   44.8g

   Szénhidrát

   13.5g

   Zsír

   Még több lencseleves

   
   Ha már ünnepi és lencse, legyen gazdag is, nem igaz?

4. 

   Lencsefőzelék tej- és gluténmentesen

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   1320

   Kalória

   55.5g

   Fehérje

   197.1g

   Szénhidrát

   36.2g

   Zsír

   Még több lencsefőzelék

   
   A tej- és glutén nélkül étkezők örülni fognak ennek a verziónak!

5. 

   Olasz lencseleves parmezánkrémes rókagombával

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   776

   Kalória

   40.5g

   Fehérje

   93.1g

   Szénhidrát

   23.4g

   Zsír

   Még több lencseleves

   
   Ha imádod az olaszok szerteágazó konyháját, gombával, parmezánnal dobd fel idén a lencséd!

7. 

   Szilveszteri majonézes lencsesaláta

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1092

   Kalória

   25.2g

   Fehérje

   74.2g

   Szénhidrát

   80.2g

   Zsír

   Még több lencsesaláta

   
   Ki ne kanalazna bele szívesen ebbe a krémes, kiadós salátakölteménybe?

8. 

   Kiadós lencsés szendvics tojással és káposztával

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   673

   Kalória

   32.8g

   Fehérje

   102.9g

   Szénhidrát

   16.2g

   Zsír

   Még több szendvicskülönlegességek

   
   Egy tökéletes és elegáns belugalencsés megoldás, ha hidegtálat és szendvicseket készítenél inkább.

9. 

   Egybesült lencsés gombafasírt

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   332

   Kalória

   14.7g

   Fehérje

   49.5g

   Szénhidrát

   9.3g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

   
   Süsd meg egyben, hogy ne kelljen kis golyókkal vagy lepényekkel pepecselni!

10. 

    Kolbászos lencseleves kapros krumpligombóccal

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    606

    Kalória

    31.2g

    Fehérje

    64.7g

    Szénhidrát

    25.5g

    Zsír

    Még több lencseleves

    
    A kapros krumpligombóc igencsak jól hangzik, dobd fel idén így a lencselevesed!

Még több szilveszteri recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!