Ha valaki - hozzám hasonlóan - szereti a főzelékeket, akkor testsúlycsökkentési törekvései idején sem kell ezekről az egyszerűen, de változatosan elkészíthető ételekről lemondania. A zöldségeseknél is egyre nagyobb az idényzöldségek kínálata, most már tényleg túlléphetünk a krumplifőzeléken.

Kiválogattam most receptjeink közül 9 darab, adagonként kb. 400 kcal energiatartalmú főzelék receptjét. Feltétként kísérjétek őket főtt- vagy tükörtojással, natúr csirke-, pulyka- vagy sertésszelettel!

Az ételek energiatartalmát a recepteknél a „kalória" fülre kattintva ismerhetitek meg.

Olvasd el!

Top 13 fűszeres husi 300 kcal alatt

1. 

   1.

   Tárkonyos zöldbabfőzelék ahogy nagymamám készíti

2. 

   2.

   Medvehagymás krumplifőzelék

3. 

   3.

   Spenót á la nagymama

4. 

   4.

   Sajtos sárgaborsó-főzelék

5. 

   5.

   Medvehagyma főzelék

6. 

   6.

   Gyenge borsófőzelék pussycat konyhájából

7. 

   7.

   Salátafőzelék kaprosan

8. 

   8.

   Mézes-mustáros csicsókafőzelék

9. 

   9.

   Krémes tökfőzelék