Top 9 főzelék ~400 kalóriából

Főzelékből sosem elég, most nézzünk 9, fogyókúrába is illeszthető energiatartalmú változatot! Na persze a feltét sem mindegy, ott is figyelni kell!

Ha valaki - hozzám hasonlóan - szereti a főzelékeket, akkor testsúlycsökkentési törekvései idején sem kell ezekről az egyszerűen, de változatosan elkészíthető ételekről lemondania. A zöldségeseknél is egyre nagyobb az idényzöldségek kínálata, most már tényleg túlléphetünk a krumplifőzeléken.

Kiválogattam most receptjeink közül 9 darab, adagonként kb. 400 kcal energiatartalmú főzelék receptjét. Feltétként kísérjétek őket főtt- vagy tükörtojással, natúr csirke-, pulyka- vagy sertésszelettel!

Az ételek energiatartalmát a recepteknél a „kalória" fülre kattintva ismerhetitek meg.

Olvasd el!

Top 13 fűszeres husi 300 kcal alatt

  1. 1.

    Tárkonyos zöldbabfőzelék ahogy nagymamám készíti

  2. 2.

    Medvehagymás krumplifőzelék

  3. 3.

    Spenót á la nagymama

  4. 4.

    Sajtos sárgaborsó-főzelék

  5. 5.

    Medvehagyma főzelék

  6. 6.

    Gyenge borsófőzelék pussycat konyhájából

  7. 7.

    Salátafőzelék kaprosan

  8. 8.

    Mézes-mustáros csicsókafőzelék

  9. 9.

    Krémes tökfőzelék

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

További cikkek