Intenzív gyerekkori élményem kapcsolódik a piskótához, mindig mentem a felvert tojássárgájás-cukros tálat nyalogatni, anyukám legnagyobb örömére. A mai napig szeretem a piskótatésztás süteményeket, gyümölccsel vagy lekvárral, laposan vagy feltekerve.
Receptjeink közül kigyűjtöttem 11 db, adagonként kevesebb, mint 200 kcal energiatartalmú piskótaváltozatot, próbáljátok ki őket! Az igazán bátrak még székelyanna szakácsunk díszítésével is megpróbálkozhatnak!
Olvastad már?
Praktikák piskóta készítéséhez
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több piskótatekercs179Kalória6.3gFehérje26gSzénhidrát5.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több piskótatekercs164Kalória8.3gFehérje20.1gSzénhidrát6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több piskótatekercs161Kalória6.2gFehérje16.9gSzénhidrát6.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több piskóta193Kalória5.3gFehérje19.7gSzénhidrát9.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több piskótatekercs141Kalória4.9gFehérje22.8gSzénhidrát3.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több piskóta186Kalória7.9gFehérje28gSzénhidrát4.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több piskótatekercs169Kalória5.6gFehérje9.5gSzénhidrát12gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több piskóta118Kalória4.4gFehérje19.8gSzénhidrát2.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több piskóta174Kalória5gFehérje33.4gSzénhidrát3.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több piskótatekercs124Kalória9.6gFehérje8.2gSzénhidrát6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fordított süti106Kalória4.3gFehérje16.7gSzénhidrát2.5gZsír
