Színes, krémes, forró és jóleső - nekem ezt jelentik a krémlevesek. Ráadásul én amúgy is nagyon leveses vagyok, bármikor szívesen elfogyasztok 1-2 tányérral. A krémlevesek pillanatok alatt elkészíthetőek, a jó szezonális alapanyagon és egy kis fűszerezési trükkön kívül nem igényelnek semmi különlegeset. Nem kell órákig állni a tűzhely mellett, kezdők is bátran nekiveselkedhetnek.
Kiválogattam nektek receptjeink közül most 10 db, adagonként kevesebb, mint 150 kalória energiatartalmú őszi krémlevest. Próbáljátok ki őket!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukkinikrémleves94Kalória4.1gFehérje5.6gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldségkrémleves267Kalória13.3gFehérje32.7gSzénhidrát9.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves149Kalória4.5gFehérje29.7gSzénhidrát1.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves218Kalória3.5gFehérje33.5gSzénhidrát5.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldségkrémleves140Kalória4.8gFehérje12.9gSzénhidrát8.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves84Kalória0.9gFehérje10gSzénhidrát4.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves82Kalória2.9gFehérje9.8gSzénhidrát3.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves106Kalória1.6gFehérje14.7gSzénhidrát3.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombakrémleves134Kalória5.2gFehérje18gSzénhidrát5.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves80Kalória2.6gFehérje17.7gSzénhidrát0.4gZsír -
