9 nagyon könnyű, vitaminban dús saláta, amivel jól indul az év

1. 

   Sütőtökös saláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   688

   Kalória

   6.5g

   Fehérje

   60.4g

   Szénhidrát

   48.1g

   Zsír

   Még több különleges saláták

2. 

   Langyos kölessaláta tökmaggal és gránátalmával

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   596

   Kalória

   17.3g

   Fehérje

   88.2g

   Szénhidrát

   22g

   Zsír

   Még több különleges saláták

3. 

   Csicseriborsós-sütőtökös-céklás saláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   415

   Kalória

   21.2g

   Fehérje

   60.9g

   Szénhidrát

   11.2g

   Zsír

   Még több csicseriborsó-saláta

4. 

   Márványsajtos céklasaláta pirított szezámmaggal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   244

   Kalória

   9.8g

   Fehérje

   12.1g

   Szénhidrát

   18g

   Zsír

   Még több céklasaláta

5. 

   Téli caprese

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   543

   Kalória

   16.8g

   Fehérje

   26g

   Szénhidrát

   42.3g

   Zsír

   Még több caprese

7. 

   Sült zöldségsaláta fetával

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   419

   Kalória

   13.6g

   Fehérje

   46.2g

   Szénhidrát

   21.4g

   Zsír

   Még több krumplisaláta

8. 

   Édesburgonya saláta avokádóval rukkolával és tahini öntettel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   425

   Kalória

   11g

   Fehérje

   39g

   Szénhidrát

   27.2g

   Zsír

   Még több krumplisaláta

9. 

   Olasz lupinisaláta

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   218

   Kalória

   2.2g

   Fehérje

   11g

   Szénhidrát

   19.8g

   Zsír

   Még több babsaláta

10. 

    Téli saláta narancsos-balzsamecetes öntettel

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    183

    Kalória

    1.4g

    Fehérje

    18.1g

    Szénhidrát

    12.7g

    Zsír

    Még több különleges saláták

*Elindult a Nosalty Ünnepi Receptversenye, keressük az idei karácsony legizgalmasabb receptjeit!*

Legyél Te az Ünnepi fogások inspirációs forrása! 2021. december 8. és 2022. január 7. között töltsd fel kedvenc ünnepi fogásod receptjét akár az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerj egy Philips konyhai mixert, vagy a Nosalty csomagok egyikét!