8 kiadós és omlós, tejföltől krémes húsétel ebédre

1. 

   Tejfölös-sajtos csirkemell

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   615

   Kalória

   45g

   Fehérje

   4g

   Szénhidrát

   46.3g

   Zsír

   Még több tejfölös csirke

2. 

   Sajtos-tejfölös-baconös csirkemell őzgerincben sütve

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   705

   Kalória

   53.7g

   Fehérje

   23.1g

   Szénhidrát

   43.3g

   Zsír

   Még több göngyölt hús

3. 

   Tejfölös-boros csirkecombok

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   475

   Kalória

   23.7g

   Fehérje

   25.1g

   Szénhidrát

   28.7g

   Zsír

   Még több tejfölös csirke

4. 

   Sajtos-tejfölös tepsis karaj

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   554

   Kalória

   34.4g

   Fehérje

   22.8g

   Szénhidrát

   34.1g

   Zsír

   Még több sajtos hús

5. 

   "Nem lehet abbahagyni” csirke – ahogy Peti készíti

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   954

   Kalória

   51.3g

   Fehérje

   33.1g

   Szénhidrát

   68.1g

   Zsír

   Még több tejfölös csirke

7. 

   Tejfölös csirke Ildi konyhájából

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   503

   Kalória

   29.4g

   Fehérje

   13g

   Szénhidrát

   37.3g

   Zsír

   Még több tejfölös csirke

8. 

   Tejfölben sült csirkecombok

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   662

   Kalória

   33.4g

   Fehérje

   6.8g

   Szénhidrát

   55.6g

   Zsír

   Még több tejfölös csirke

9. 

   Fenséges csirkepaprikás

   1adag

   Idő

   330p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   663

   Kalória

   46.7g

   Fehérje

   35g

   Szénhidrát

   35g

   Zsír

   Még több csirkepörkölt

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!