10 étvágygerjesztő húsétel, amit falni fog a család

1. 

   Serpenyőben sült karaj és a tökéletes burgonyapüré

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   724

   Kalória

   24.5g

   Fehérje

   30.9g

   Szénhidrát

   57g

   Zsír

   Még több sült karaj

2. 

   Omlós oldalas

   1adag

   Idő

   330p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   442

   Kalória

   21.7g

   Fehérje

   -

   Szénhidrát

   38.8g

   Zsír

   Még több oldalas

3. 

   Narancsos-kakukkfüves sertéskaraj

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   234

   Kalória

   21.6g

   Fehérje

   3.3g

   Szénhidrát

   12.4g

   Zsír

   Még több sült karaj

4. 

   Sajtos-tejfölös tepsis karaj

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   554

   Kalória

   34.4g

   Fehérje

   22.8g

   Szénhidrát

   34.1g

   Zsír

   Még több sajtos hús

5. 

   Ázsiai stílusú mázas-ragacsos oldalas

   1adag

   Idő

   95p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   917

   Kalória

   33g

   Fehérje

   69.6g

   Szénhidrát

   55.5g

   Zsír

   Még több oldalas

7. 

   Oldalas rozmaringos krumplival zellermártással

   1adag

   Idő

   110p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   672

   Kalória

   27.1g

   Fehérje

   38.9g

   Szénhidrát

   45.4g

   Zsír

   Még több oldalas

8. 

   Zöldfűszeres szűzérme

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   467

   Kalória

   53.1g

   Fehérje

   2.8g

   Szénhidrát

   26.1g

   Zsír

   Még több szűzpecsenye

9. 

   Mustáros-fűszeres pácolt tarja

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   338

   Kalória

   22.3g

   Fehérje

   1.8g

   Szénhidrát

   26.4g

   Zsír

   Még több grill húsok

10. 

    Roston sült tarja párolt kelbimbóval és édes steakburgonyával

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    730

    Kalória

    32.4g

    Fehérje

    46.5g

    Szénhidrát

    46.9g

    Zsír

    Még több tepsis hús

11. 

    Tepsis mustáros tarja zöldségekkel

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    742

    Kalória

    26.2g

    Fehérje

    31.6g

    Szénhidrát

    57.7g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!