Fogyókúra

2020.11.30.

Szülinapi torták 200 kalóriából

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Na persze nem az egész torta ennyi, csak egy adagja. De azért az sem rossz, ugye?

Fogyókúránk idején sem sem kell mindenképpen lemondanunk a születésnapunk megünnepléséről, csak jól kell választani az alapanyagok, receptek közül.

Ehhez nyújt most segítséget az alábbi, adagonként kevesebb, mint 200 kalória energiatartalmú tortákat listázó receptgyűjtemény. Készítsétek el szeretteiteknek vagy ha ti vagytok az ünnepeltek küldjétek át a linket az illetékeseknek!

Én mindegyiket végigenném, kár, hogy csak egyszer van az embernek születésnapja egy évben!

Olvastad már?

Top 11 szénhidrátszegény desszert

Legújabb receptek

rizses hús

Egyedényes kókuszos csirkés rizs

Ez az egyedényes kókuszos csirkés rizs igazi megmentő a rohanós napokon, amikor valami finomat ennél, de nincs kedved órákig a konyhában állni. Egyetlen lábasban készül, mégis gazdag, ...

Még több recept

Címlapról ajánljuk

indukciós főzőlap
Család

Meglepő teszteredmény – A drága főzőlap sem garancia a csúcsteljesítményre

Gyors, energiatakarékos és biztonságos – legalábbis ezt ígérik az indukciós főzőlapok. De vajon tényleg mindegyik jól teljesít palacsintasütésnél, vízforralásnál vagy amikor egyszerre több zónát használunk? A Tudatos Vásárlók Egyesülete 84 modellt vizsgált, meglepő eredményeket hozott a teszt, még a milliós készülékek között is nagy eltérések voltak.

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

az-eredeti-legenyfogo-leves
legényfogó leves

Az eredeti legényfogó leves

A legényfogó leves egy tartalmas, krémes tradícionális magyar raguleves, amelyet gyakran azért készítettek, hogy elnyerjék a legények szívét – így kapta a nevét is. Gazdag íze és ...

palacsinta-alaprecept
palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept