10 szaftos hússzelet, amit jóidő esetén a grillre is feldobhatsz

Egy szaftos hússzelet kiváló nyári ebéd lehet némi friss kenyérrel és harsány zöldsalátával: nem terheli le a gyomrot, mégis laktat, ráadásul nemcsak a konyhában, hanem a kertben, a grillrácsra dobva is elkészíthetjük őket, ha a nyáreste úgy alakul. Az alábbi szaftos hússzeletek biztos befutók lesznek!

1. 

   Amerikai szaftos tarja

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   459

   Kalória

   35.1g

   Fehérje

   4g

   Szénhidrát

   32.7g

   Zsír

   Még több sült tarja

2. 

   Tepsis mustáros tarja sült újkrumplival

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   539

   Kalória

   34g

   Fehérje

   32.3g

   Szénhidrát

   30.4g

   Zsír

   Még több sült tarja

3. 

   Pikáns cigánypecsenye sült burgonyával

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1024

   Kalória

   44.3g

   Fehérje

   34.7g

   Szénhidrát

   77.9g

   Zsír

   Még több cigánypecsenye

4. 

   Kemencében sült rozmaringos tarja

   1adag

   Idő

   105p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   776

   Kalória

   61g

   Fehérje

   26.6g

   Szénhidrát

   45.5g

   Zsír

   Még több sült tarja

5. 

   Tepsis mustáros tarja zöldségekkel

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   742

   Kalória

   26.2g

   Fehérje

   31.6g

   Szénhidrát

   57.7g

   Zsír

   Még több húsos egytálételek

7. 

   Paprikás-fokhagymás sertéstarja

   1adag

   Idő

   21p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   612

   Kalória

   43.9g

   Fehérje

   1.8g

   Szénhidrát

   46.4g

   Zsír

   Még több sült tarja

8. 

   Szalonnás-babos sertéstarja

   1adag

   Idő

   120p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1822

   Kalória

   130.2g

   Fehérje

   95.8g

   Szénhidrát

   97.2g

   Zsír

   Még több tepsis hús

9. 

   Fokhagymás-paprikás sertéstarja

   1adag

   Idő

   130p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   361

   Kalória

   29.2g

   Fehérje

   0.9g

   Szénhidrát

   25.9g

   Zsír

   Még több sült tarja

10. 

    Mustáros tarja aszalt paradicsomos tésztával

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    434

    Kalória

    29.5g

    Fehérje

    1.6g

    Szénhidrát

    31.1g

    Zsír

    Még több sült tarja

11. 

    Alufóliás burgonya tarjával

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    502

    Kalória

    34.5g

    Fehérje

    32.5g

    Szénhidrát

    25.7g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

Még több szaftos hússzelet itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!