11 fincsi tészta, melyben a sztár a sütőtök

Itt az ideje, hogy ne csak a kávék világát, de a tészták világát is meghódítsa a sütőtök. Most olyan recepteket hoztunk, melyek közül bármelyiket is választod, garantáltan egy jó tésztát eszel majd!

1. 

   Sütőtökgnocchi pirított gombákkal és gombamártással

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   465

   Kalória

   12.2g

   Fehérje

   62.3g

   Szénhidrát

   20.1g

   Zsír

   Még több gnocchi

2. 

   Egyszerű sütőtökkrémes tészta

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   726

   Kalória

   26.8g

   Fehérje

   102.4g

   Szénhidrát

   24.9g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

3. 

   Krémes sütőtökös spagetti

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   538

   Kalória

   15.5g

   Fehérje

   88.9g

   Szénhidrát

   14g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

4. 

   Gyors sütőtökös-csirkemelles gnocchi

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   511

   Kalória

   24.1g

   Fehérje

   45.9g

   Szénhidrát

   23.4g

   Zsír

   Még több gnocchi

5. 

   Krémes sütőtökös tészta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   694

   Kalória

   24.8g

   Fehérje

   113g

   Szénhidrát

   10.2g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

7. 

   Sütőtökös Alfredo

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   963

   Kalória

   27.6g

   Fehérje

   87.4g

   Szénhidrát

   56.3g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

8. 

   Egyedényes sütőtökös mac and cheese

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   568

   Kalória

   25.3g

   Fehérje

   53.4g

   Szénhidrát

   27.3g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

9. 

   Sütőtökös spagetti

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   694

   Kalória

   19g

   Fehérje

   108.9g

   Szénhidrát

   20.8g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

10. 

    Sütőtökös Mac and Cheese zsályával

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1329

    Kalória

    37.1g

    Fehérje

    123.3g

    Szénhidrát

    77g

    Zsír

    Még több sajtos tészta

11. 

    Spenótos csirkés penne sütőtökkel

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    706

    Kalória

    39g

    Fehérje

    74.8g

    Szénhidrát

    29.2g

    Zsír

    Még több spenótos tészta

13. 

    Tortelli di Zucca, a sütőtökös tortelli

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    922

    Kalória

    19.6g

    Fehérje

    82g

    Szénhidrát

    59.5g

    Zsír

    Még több ravioli

Még több tészta itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!