Savanyíts másképpen!

Káposzta, kovászos és csemegeuborka, csalamádé - ezek a megszokott, jól bevált savanyúságaink. Mi lenne, ha az idei szezonban valami újat is kipróbálnál? Biztosan ettél már a szomszéd céklás káposztájából, a sógor paprikasasalátájából, vagy irigyelted a kolléganődet, hogy olyan laza, amiért mindenféle keleti cuccot kipróbál. Most tedd meg te is, tegyél el olyan savanyúságokat, amit idáig nem mertél vagy csak nem próbáltál!

1. 

   Savanyú káposzta befőttesüvegben

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   152

   Kalória

   7.8g

   Fehérje

   35g

   Szénhidrát

   0.7g

   Zsír

   Még több hagyományos savanyúságok

2. 

   Japán tsukemono-savanyúság jégcsapretekből

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   65

   Kalória

   0.6g

   Fehérje

   15.8g

   Szénhidrát

   0.1g

   Zsír

   Még több különleges savanyúságok

3. 

   Kínai savanyított cukkini

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   17

   Kalória

   0.3g

   Fehérje

   3.2g

   Szénhidrát

   0.1g

   Zsír

   Még több különleges savanyúságok

4. 

   Céklás káposzta

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   207

   Kalória

   2.6g

   Fehérje

   50.3g

   Szénhidrát

   0.2g

   Zsír

   Még több különleges savanyúságok

5. 

   Főtt paprikasaláta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   57

   Kalória

   0.7g

   Fehérje

   13.8g

   Szénhidrát

   0.1g

   Zsír

   Még több különleges savanyúságok

7. 

   Kovászos almapaprika uborkával

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   92

   Kalória

   3g

   Fehérje

   18.7g

   Szénhidrát

   0.9g

   Zsír

   Még több vegyes savanyúság

8. 

   Vegyes savanyúság télire 2.

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   171

   Kalória

   7.6g

   Fehérje

   39.3g

   Szénhidrát

   1.1g

   Zsír

   Még több vegyes savanyúság

9. 

   Hagymás erős paprika

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   110

   Kalória

   2.1g

   Fehérje

   25.9g

   Szénhidrát

   0.3g

   Zsír

   Még több vegyes savanyúság

10. 

    Svéd uborka

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    485

    Kalória

    4.8g

    Fehérje

    118.8g

    Szénhidrát

    1.2g

    Zsír

    Még több hagyományos savanyúságok

11. 

    Savanyú paprika

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    146

    Kalória

    1.8g

    Fehérje

    34.5g

    Szénhidrát

    0.3g

    Zsír

    Még több hagyományos savanyúságok

13. 

    Savanyú paprika télire Esztertől

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    22

    Kalória

    0.8g

    Fehérje

    5g

    Szénhidrát

    0.1g

    Zsír

    Még több télire

14. 

    Savanyú hagyma télire

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    42

    Kalória

    1.3g

    Fehérje

    9.9g

    Szénhidrát

    0.1g

    Zsír

    Még több hagyományos savanyúságok

15. 

    Dinsztelt paprika

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    206

    Kalória

    3.9g

    Fehérje

    30.8g

    Szénhidrát

    8.2g

    Zsír

    Még több hagyományos savanyúságok

16. 

    Édes céklabefőtt

    1adag

    Idő

    130p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    105

    Kalória

    2.2g

    Fehérje

    24.7g

    Szénhidrát

    0.2g

    Zsír

    Még több hagyományos savanyúságok