14 izgalmas saláta, amelybe roppanós alma is került

1. 

   Almasaláta

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   192

   Kalória

   6.1g

   Fehérje

   30.9g

   Szénhidrát

   5.2g

   Zsír

   Még több különleges saláták

2. 

   Téli saláta narancsos-balzsamecetes öntettel

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   183

   Kalória

   1.4g

   Fehérje

   18.1g

   Szénhidrát

   12.7g

   Zsír

   Még több különleges saláták

3. 

   Sóska saláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   390

   Kalória

   2.8g

   Fehérje

   30.6g

   Szénhidrát

   30.9g

   Zsír

   Még több különleges saláták

4. 

   Emerald saláta avagy majdnem Waldorf saláta felturbózva

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   220

   Kalória

   9.7g

   Fehérje

   27.3g

   Szénhidrát

   10.1g

   Zsír

   Még több vegyes saláta

5. 

   Gyümölcsös csirkesaláta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   358

   Kalória

   20.5g

   Fehérje

   40.6g

   Szénhidrát

   14.1g

   Zsír

   Még több csirkesaláta

7. 

   Halványító zelleres-almás csirkehússaláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   147

   Kalória

   6.5g

   Fehérje

   8.3g

   Szénhidrát

   10.2g

   Zsír

   Még több csirkesaláta

8. 

   Majonézes-joghurtos heringsaláta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   344

   Kalória

   23.7g

   Fehérje

   18.9g

   Szénhidrát

   19.5g

   Zsír

   Még több halsaláta

9. 

   Farmersaláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   285

   Kalória

   4.2g

   Fehérje

   23.9g

   Szénhidrát

   21.2g

   Zsír

   Még több vitaminsaláta

10. 

    Almás-tőzegáfonyás-mandulás káposztasaláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    393

    Kalória

    9.9g

    Fehérje

    38.8g

    Szénhidrát

    25.6g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

11. 

    Gránátalmás Waldorf-saláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    307

    Kalória

    5.2g

    Fehérje

    29.7g

    Szénhidrát

    21.2g

    Zsír

    Még több zellersaláta

13. 

    Sárgarépás kínaikel-saláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    145

    Kalória

    5.4g

    Fehérje

    28.9g

    Szénhidrát

    2.5g

    Zsír

    Még több kínaikel-saláta

14. 

    Alma-körte saláta kéksajt öntettel

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    711

    Kalória

    21.8g

    Fehérje

    64.7g

    Szénhidrát

    45.3g

    Zsír

    Még több gyümölcssaláta

15. 

    Koreai kimchi – káposztasaláta

    1adag

    Idő

    180p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    82

    Kalória

    3.7g

    Fehérje

    17.9g

    Szénhidrát

    1.1g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

16. 

    Waldorf saláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    661

    Kalória

    15.7g

    Fehérje

    59.4g

    Szénhidrát

    44g

    Zsír

    Még több zellersaláta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!