9 ropogósra rántott zöldség a cukkinitől a csemegeuborkáig

1. 

   Joghurtbundás rántott cukkini

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1064

   Kalória

   19.4g

   Fehérje

   58.4g

   Szénhidrát

   84.9g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

2. 

   Rántott karfiol alaprecept

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1047

   Kalória

   26.2g

   Fehérje

   108.8g

   Szénhidrát

   56.7g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

3. 

   Patata d'Olot

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   764

   Kalória

   28.2g

   Fehérje

   67.9g

   Szénhidrát

   40.5g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

4. 

   Rántott csemegeuborka

   1adag

   Idő

   12p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   1235

   Kalória

   37.7g

   Fehérje

   173.7g

   Szénhidrát

   42.7g

   Zsír

   Még több sült zöldség

5. 

   Mozzarellával töltött rántott cukkinipárnácskák

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1560

   Kalória

   62.1g

   Fehérje

   103.4g

   Szénhidrát

   99.5g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

7. 

   Cukkinichips mártogatóssal

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   699

   Kalória

   26.9g

   Fehérje

   97.1g

   Szénhidrát

   22.1g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

8. 

   Sült zöld paradicsom

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   741

   Kalória

   15.6g

   Fehérje

   49.9g

   Szénhidrát

   53g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

9. 

   Padlizsánropogós tejfölbundában

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   442

   Kalória

   16.3g

   Fehérje

   39.6g

   Szénhidrát

   24.7g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

10. 

    Rántott avokádó

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    461

    Kalória

    16.5g

    Fehérje

    59.5g

    Szénhidrát

    17.8g

    Zsír

    Még több bundázott zöldség

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!