10 őszies hangulatú fogás, amit kár lenne kihagyni

1. 

   Szalonnás-babos sertéstarja

   1adag

   Idő

   120p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1822

   Kalória

   130.2g

   Fehérje

   95.8g

   Szénhidrát

   97.2g

   Zsír

   Még több tepsis hús

2. 

   Sütőtökös Alfredo

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   963

   Kalória

   27.6g

   Fehérje

   87.4g

   Szénhidrát

   56.3g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

3. 

   Tantan Nabe

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   548

   Kalória

   28.6g

   Fehérje

   48.3g

   Szénhidrát

   28.6g

   Zsír

   Még több gombás tészta

4. 

   Gombás savanyú káposzta magyarosan

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1100

   Kalória

   50.3g

   Fehérje

   15g

   Szénhidrát

   94g

   Zsír

   Még több káposztás egytálétel

5. 

   Lilakáposztás-boros csirkecomb

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   708

   Kalória

   33.1g

   Fehérje

   34.5g

   Szénhidrát

   43.9g

   Zsír

   Még több tepsis hús

7. 

   Töltött kel kapros-fokhagymás tejföllel

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   816

   Kalória

   46.4g

   Fehérje

   75.7g

   Szénhidrát

   39.2g

   Zsír

   Még több káposztás egytálétel

8. 

   Kelkáposztás-szalonnás tészta buggyantott tojással

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   800

   Kalória

   36.2g

   Fehérje

   68.9g

   Szénhidrát

   42.4g

   Zsír

   Még több káposztás tészta

9. 

   Sajtos-szalonnás töltött csirkecomb

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   566

   Kalória

   33.3g

   Fehérje

   8g

   Szénhidrát

   44.2g

   Zsír

   Még több töltött hús

10. 

    Burgundi marha krumplinudlival

    1adag

    Idő

    220p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    742

    Kalória

    49.2g

    Fehérje

    60.6g

    Szénhidrát

    25.8g

    Zsír

    Még több ragu

11. 

    Spenótos quiche

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    436

    Kalória

    20.2g

    Fehérje

    22.9g

    Szénhidrát

    29.2g

    Zsír

    Még több quiche

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!