10 fenséges egytálétel, amiben a MUSTÁR viszi a prímet

1. 

   Mustáros csirkecombok serpenyőben

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   584

   Kalória

   24.6g

   Fehérje

   5.8g

   Szénhidrát

   48g

   Zsír

   Még több fűszeres húsok

2. 

   Tepsis mustáros tarja zöldségekkel

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   742

   Kalória

   26.2g

   Fehérje

   31.6g

   Szénhidrát

   57.7g

   Zsír

   Még több húsos egytálételek

3. 

   Tejszínes-boros sertéscomb

   1adag

   Idő

   53p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   670

   Kalória

   33.7g

   Fehérje

   7.9g

   Szénhidrát

   53.8g

   Zsír

   Még több tejszínes húsok

4. 

   Mézes-mustáros csicsókafőzelék

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   408

   Kalória

   10.6g

   Fehérje

   30.2g

   Szénhidrát

   27.6g

   Zsír

   Még több különleges főzelékek

5. 

   Sonkás-sajtos-mustáros krumplitekercsek

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   371

   Kalória

   18.7g

   Fehérje

   31.4g

   Szénhidrát

   17.5g

   Zsír

   Még több krumplis ételek

7. 

   Citromos-mustáros húsgolyó mákos metélttel

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   777

   Kalória

   41.5g

   Fehérje

   76g

   Szénhidrát

   33.8g

   Zsír

   Még több húsgombóc

8. 

   Mézes-mustáros sertésszűz almával

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   268

   Kalória

   35.8g

   Fehérje

   15.4g

   Szénhidrát

   6.6g

   Zsír

   Még több szűzpecsenye

9. 

   Kétmustáros-lencsés tésztasaláta

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   568

   Kalória

   22.5g

   Fehérje

   90.4g

   Szénhidrát

   13.6g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

10. 

    Mustáros marharagu

    1adag

    Idő

    215p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    488

    Kalória

    42.1g

    Fehérje

    14g

    Szénhidrát

    28.2g

    Zsír

    Még több ragu

11. 

    Krémes, mézes-mustáros csirkemell

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    454

    Kalória

    41.2g

    Fehérje

    21.4g

    Szénhidrát

    22.5g

    Zsír

    Még több mézes hús

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!