9 laktató csirkemájas fogás, mely tele van vassal

1. 

   Zöldségekkel sült csirkemáj

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   327

   Kalória

   24.8g

   Fehérje

   21.8g

   Szénhidrát

   15.1g

   Zsír

   Még több májas egytálételek

2. 

   Római csirkemáj

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   557

   Kalória

   31.9g

   Fehérje

   30.5g

   Szénhidrát

   34.7g

   Zsír

   Még több májas egytálételek

3. 

   Egyszerű resztelt máj

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   269

   Kalória

   29.2g

   Fehérje

   7g

   Szénhidrát

   13.4g

   Zsír

   Még több resztelt máj

4. 

   Májjal töltött gomba és hagyma baconbe tekerve

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   414

   Kalória

   21.9g

   Fehérje

   31.6g

   Szénhidrát

   23.1g

   Zsír

   Még több töltött gomba

5. 

   Fűszeres csirkemáj

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   532

   Kalória

   34.8g

   Fehérje

   39.8g

   Szénhidrát

   25g

   Zsír

   Még több húsos falatkák

7. 

   Tejszínes csirkemáj spagetti ágyon magokkal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   460

   Kalória

   23.4g

   Fehérje

   48.1g

   Szénhidrát

   19.3g

   Zsír

   Még több tejszínes tészta

8. 

   Csirkemájas gombapaprikás

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   237

   Kalória

   16.1g

   Fehérje

   12.5g

   Szénhidrát

   14.5g

   Zsír

   Még több gombapörkölt

9. 

   Fűszeres sült csirkemáj resztelt krumplival

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   641

   Kalória

   47.9g

   Fehérje

   49.3g

   Szénhidrát

   27.3g

   Zsír

   Még több resztelt máj

10. 

    Resztelt csirkemáj zora konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    391

    Kalória

    44.2g

    Fehérje

    14.7g

    Szénhidrát

    16.5g

    Zsír

    Még több resztelt máj

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!