9 színes és ízletes, zöldségekben gazdag leves nyár végére

1. 

   Kukoricagazpacho

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   257

   Kalória

   5.8g

   Fehérje

   31.4g

   Szénhidrát

   14.4g

   Zsír

   Még több gazpacho

2. 

   Salmorejo Dacota konyhájából

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   421

   Kalória

   5.7g

   Fehérje

   26.8g

   Szénhidrát

   33.7g

   Zsír

   Még több gazpacho

3. 

   Tex-Mex kukorica-krémleves

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   365

   Kalória

   10.7g

   Fehérje

   28.2g

   Szénhidrát

   25.1g

   Zsír

   Még több krémleves

4. 

   Klasszikus minestrone leves

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   431

   Kalória

   23.8g

   Fehérje

   66.2g

   Szénhidrát

   7.4g

   Zsír

   Még több minestrone

5. 

   Nyári grill-zöldségleves

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   374

   Kalória

   10.9g

   Fehérje

   61.5g

   Szénhidrát

   9g

   Zsír

   Még több zöldségleves

7. 

   Krémes sültpaprika-krémleves tahinivel és fetával

   1adag

   Idő

   88p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   326

   Kalória

   10.6g

   Fehérje

   25.6g

   Szénhidrát

   20.9g

   Zsír

   Még több krémleves

8. 

   Misós, „odakapós" sültsárgarépa-krémleves

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   202

   Kalória

   6.2g

   Fehérje

   28.4g

   Szénhidrát

   8.5g

   Zsír

   Még több sárgarépakrém-leves

9. 

   Caldo Verde - a portugál kolbászos kelkáposztaleves

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   507

   Kalória

   15g

   Fehérje

   49.5g

   Szénhidrát

   26.9g

   Zsír

   Még több káposztaleves

10. 

    Citromos karalábéleves

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    137

    Kalória

    3g

    Fehérje

    15.5g

    Szénhidrát

    5.4g

    Zsír

    Még több karalábéleves

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!