A Jenner-Kardashian család tagjai híresek arról, hogy már-már betegesen odafigyelnek arra, hogy tökéletesen telt idomaik legyenek, ahol kell, de a hasuk minden körülmények között lapos maradjon. Mindezt persze rengeteg edzéssel és megfelelő, személyre szabott étrenddel érik el. (Többek közt...) Azt tudjuk, hogy Kim Kardashian egészségtippjei egészen hasznosak, de mi a helyzet a család legkisebb családtagjának étkezési szokásaival? Nos, azt kell, mondjuk, hogy Kylie Jenner menüsora is egészen vállalható, persze csak rendszeres mozgás mellett.
@kyliejenner what i eat in a day 🤍
♬ need to know x goosebumps longer version DJ Lilli - DJ Lilli
Kylie a napot egy tál granolával kezdi, amire szór pár szem bogyós gyümölcsöt, és matcha teás lattét iszik mellé. Ezek után jöhet egy kis kókuszvíz a medence mellett, majd ebédre egy nagy tál saláta. Tízóraira egy kisebb fürt szőlőt , napközben pedig – bár a videó alapján nem derül ki pontosan, de van egy olyan érzésünk, hogy – cukormentes limonádét iszik. Vacsorára egy kicsit megengedőbb magával szemben, hiszen eszik egy ökölnyi tésztát, a tányér többi részét pedig zöldséggel tölti fel. Este egy kis sütit nassol, amit ő maga süt.
Bár lehet, hogy elsőre soknak tűnik, amit eszik, azonban rendszeres mozgás mellett ez egy tökéletes menü, ami nem jár lemondásokkal.
Még több sztár:
